5 ประโยชน์ "งดงาม" ของลูบไล้

• อาจ 5, 2024

วันละกี่ครั้ง ลูบไล้ ถึงคนที่คุณรัก การปฏิบัตินี้ควรจะคงที่เนื่องจากตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร เซลล์ประสาท ประโยชน์ของการลูบไล้เพื่อสุขภาพของเราไม่มีที่สิ้นสุดดังนั้นคุณต้องนำพวกเขาไปสู่การปฏิบัติตั้งแต่เรายังเป็นเด็ก

ในการสืบสวนมีรายละเอียดว่าสิ่งมีชีวิตมีเซ็นเซอร์สัมผัส 10 ล้านที่รวบรวมข้อมูลของการตกแต่งภายในและภายนอกเหตุผลทำไม แตะ เป็นเครื่องดนตรีที่มีศักยภาพสูง

คุณอาจสนใจ: ลูบไล้ปลุกโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนด

ด้วยวิธีนี้ การลูบคลำ พวกมันถูกส่งไปยังสมองผ่านทางผิวหนังและระบบประสาทด้วยความเร็วที่ช้ามากซึ่งทำให้พวกเขาพอใจและน่าพึงพอใจ แต่สิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพคืออะไร?

1. ลดความตึงเครียด ตามที่แพทย์ เคลาดิโอซานตามาเรียอธิการบดีสถาบันวิทยาศาสตร์สุขภาพชั้นสูง ในอาร์เจนตินา การลูบคลำ พวกเขามีพลังในการลดความเครียดและคืนความสงบให้กับร่างกายของคุณ

2. เพิ่มความสุข ที่ติดต่อด้วย ผิว จากบุคคลอื่นกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนออกซิโตซินรับผิดชอบต่อความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี

3. พวกเขาให้ความปลอดภัย สัญญาณสัมผัสจะให้ความปลอดภัยและความมั่นใจ การแตะจะเป็นการเปิดใช้งานเส้นประสาทเวกัสของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองความเห็นอกเห็นใจ

4. เพิ่มอัตราการรอดชีวิต นักวิจัยของ มหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียที่เบิร์กลีย์ เขาตั้งข้อสังเกตว่าการสบตาและการตบหลังช่วยยืดอายุผู้ป่วยด้วยโรคร้ายแรง

5. ควบคุมความดันโลหิต การศึกษาของ มหาวิทยาลัยนอร์ ธ แคโรไลนา เขาให้รายละเอียดว่าคนที่กอดรัดและกอดหุ้นส่วนอยู่เป็นประจำจะได้รับความดันโลหิตต่ำซึ่งป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

ดังนั้นเพลิดเพลินไปกับผลประโยชน์ของแต่ละ กอดรัด ต่อคู่ของคุณหรือกับคนที่คุณรักเนื่องจากการขาดความใส่ใจสร้างผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ และคุณกอดรัดคนที่คุณรัก?

ยาวิดีโอ: AQUA TWINS ดีไซน์งดงาม ที่มาพร้อมประโยชน์ใช้สอย (อาจ 2024).