ความกตัญญูกตเวทีเทียบกับแคปเปอร์

• เมษายน 28, 2024

การเลี้ยงลูกจะง่ายกว่ามากถ้าความสุขในวัยเด็กขึ้นอยู่กับปริมาณไอศกรีมที่พวกเขากินและเวลาที่ใช้ในสระว่ายน้ำ อย่างไรก็ตามความสุขที่มีอยู่ไม่ว่าอายุใดก็ตามขึ้นอยู่กับอารมณ์เชิงบวกที่เราพบ "นั่นคือ ความกตัญญู อธิบาย คริสตินคาร์เตอร์ ผู้เขียนหนังสือ "El aprendizaje de la felicidad" โดยบรรณาธิการ Urano ซึ่งเสริมว่า "อารมณ์เหล่านี้ถูกกำหนดโดยทักษะและนิสัยที่เราสอนลูก ๆ ของเรา"

ในการสร้างเด็กรูปแบบของความกตัญญูไม่ควร จำกัด เพียงแค่การเรียนรู้ที่จะขอบคุณ แต่ต้องรู้ว่ามันเป็นวิธีการไตร่ตรองและรู้สึกทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับพวกเขาจากความสามารถในการเพลิดเพลินไปกับ ภูมิอากาศที่น่ารื่นรมย์หรือสังเกตปรากฏการณ์ที่ท้องฟ้าแจ่มใสให้กับสิ่งที่คนอื่นให้เราเช่นความช่วยเหลือการสนับสนุนมิตรภาพหรือความรัก

หากเด็กเล็กเรียนรู้สิ่งนี้พวกเขาจะรู้ว่าความสุขเป็นอย่างที่มันเป็นทุกที่และชัดเจนว่าวิธีการที่ได้รับนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับการมีของเล่นที่ต้องการหรือหนีไปกับมันและกินคุกกี้อีกชิ้น ในการมองลึกและสะท้อนทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับพวกเขา

ขั้นตอนแรกที่มีชื่อเสียง

ควรใช้ความกตัญญูกตเวทีเพื่อป้องกันไม่ให้กลายเป็นหัวข้อที่วันหนึ่งกำลังคุยกัน แต่นั่นก็ถูกลืมไปแล้ว ด้วยเหตุนี้ผู้เขียนกล่าวว่าการฝึกฝนเป็นสิ่งสำคัญและง่ายอย่างไม่น่าเชื่ออธิบายว่าคุณเพียงแค่ต้องนับและนับทุกสิ่งที่ไม่เพียง แต่รู้สึกขอบคุณพ่อแม่ผู้ปกครอง แต่ยังเป็นเด็กที่เล็กที่สุดในบ้านด้วย :

1. สร้าง 'รายการขอบคุณ' ของครอบครัวซึ่งทุกคนจะร่วมมือกันและเด็กควรเขียน มันจะต้องอยู่ในสถานที่ที่ทุกคนสามารถมองเห็นได้เช่นประตูตู้เย็น
2. เขียนจดหมายขอบคุณสั้นและยาว สิ่งนี้ช่วยให้เด็ก ๆ เข้าใจได้อย่างชัดเจนว่าใครคือคนสำคัญและมีค่าของพวกเขารวมถึงเหตุผลในการขอบคุณ ข้อความสามารถสร้างสนุกหรือน่ารัก
3. ผู้ใหญ่สามารถสอนเด็ก ๆ ให้ขอบคุณได้ก็ต่อเมื่อพวกเขาทำเช่นนั้นดังนั้นโปรดจำไว้ว่าครูที่ดีที่สุดคือตัวอย่าง

นอกเหนือจากการสอนให้เด็กน้อยตามอำเภอใจแล้วนิสัยแห่งความกตัญญูยังก่อให้เกิดประโยชน์มากมาย ตัวอย่างเช่นนักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ฝึกฝน ความกตัญญู คนที่ปฏิบัติตามความกตัญญูมีความกระตือรือร้นกระตือรือร้นและอยากรู้อยากเห็นมากขึ้น” คริสตินคาร์เตอร์กล่าวและสรุป:“ พวกเขามีแนวโน้มที่จะเป็นคนใจดีและมีความสุขมากขึ้น”

เมื่อเวลาผ่านไปเด็ก ๆ มีโอกาสที่จะให้แนวคิดเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ทางอารมณ์ของพวกเขาที่จะช่วยให้พวกเขากล้าแสดงออกมากขึ้นในแบบที่พวกเขามีชีวิตอยู่รวมถึงมีความมั่นใจว่า เป็นแชมป์ที่แท้จริงผู้รู้วิธีจดจำและชื่นชมความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่เขามีตั้งแต่อายุยังน้อยเขาได้รับประโยชน์จากการให้การรับและการกลับมา

ในท่ามกลางความทุกข์ยากเมื่อดูเหมือนว่าทุกอย่างขัดกับเขาและสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่คาดไว้เด็กที่ชื่นชมสิ่งที่เขาได้รับการสนับสนุนจะเห็นข้อเท็จจริงเป็นเครื่องมือสำหรับการเติบโตของเขาเองเพราะเขาพิจารณาสิ่งที่อยู่ต่อหน้า สถานการณ์ที่เขาผ่านทำให้เขามีเหตุผลที่จะมีความสุขและนั่นคือสมบัติสำหรับชีวิต หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเขียนถึง: bojorge@teleton.org.mx  

ติดตามเราที่@GetQoralHealth และGetQoralHealth บน Facebook

คุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณสนใจหรือไม่?สมัครสมาชิก กับเรา