อาหารทะเลเพื่อผิวนุ่มและกระจ่างใส

• เมษายน 30, 2024

ในปัจจุบันมีการลงทุนเงินจำนวนมากโดย บริษัท ต่างๆ ประทิ่น เพื่อพัฒนาวิธีการรักษาใหม่สำหรับ คืนความอ่อนเยาว์ ของ ผิว . ค่าใช้จ่ายที่สำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการได้มา

อย่างไรก็ตามมีทางเลือกที่ใกล้และง่ายกว่าทุกอย่างเกิดขึ้นกับไลฟ์สไตล์ สิ่งที่สามารถทำให้ผิวสวยงามนั้นคล้ายกับสิ่งที่ทำเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่ง หัวใจ ควบคุมน้ำหนักของคุณและอยู่ต่อ อารมณ์ดี ซึ่งมีประโยชน์ที่สำคัญ

ในแง่นี้พวกเราส่วนใหญ่เคยได้ยินว่าอาหารที่มีพื้นฐานมาจาก ปลาและอาหารทะเล ในฐานะ อาหารเมดิเตอร์เรเนียน มันสามารถดีต่อสุขภาพโดยทั่วไป

อาหารประเภทนี้สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับ ผิว โดยเฉพาะหอยนางรมและปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนเนื่องจากสารอาหารหลักเช่น สังกะสี และ กรดไขมันโอเมก้า 3 .

การเพิ่มปริมาณของกรดไขมันนี้สามารถลดความแห้งกร้านและการอักเสบที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการขาดมันสามารถนำไปสู่ความผิดปกติของการอักเสบเช่น กลาก และ โรคสะเก็ดเงิน . นอกจากนี้แล้ว โอเมก้า 3 ช่วยรักษาหลอดเลือดหัวใจให้แข็งแรงและช่วยเพิ่มการไหลเวียนซึ่งเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพของ ผิว .

ในส่วนของสังกะสี สามารถช่วยต่อสู้กับสิวได้ การเผาผลาญอาหาร ของ ฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งมีผลต่อการผลิตสารที่เป็นสาเหตุของความมันซึ่งเป็นสาเหตุหลักของภาวะนี้

สังกะสี มันยังช่วยเซลล์ใหม่ของการผลิตและการแยกออกจากเซลล์ ผิว ตายดังนั้นมันจึงให้แสงดี

สำหรับข้างต้นแทนการใช้จ่ายเงินเป็นจำนวนมากในการรักษาด้วยสารเคมีที่จะมี ผิว ทำความสะอาดและสว่างขึ้นขอแนะนำให้คุณประโยชน์ต่อร่างกายของคุณด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยปลาและอาหารทะเลพร้อมกับผักสีเขียวและสีเขียว และคุณมีการรักษาด้วยวิธีประดิษฐ์กี่แบบ ผิว ?

ติดตามเราที่พูดเบาและรวดเร็ว และFacebook

หากคุณสนใจที่จะรับข้อมูลเพิ่มเติมในหัวข้อนี้อย่าลังเลการลงทะเบียน กับเรา