• อาจ 20, 2024

ตามที่แพทย์ Alberto Cormillot ผู้อำนวยการ มูลนิธิ ALCO ความรับผิดชอบหมายถึงความสามารถของบุคคลในการคาดการณ์รู้และยอมรับผลของการกระทำของพวกเขา ดังนั้นใน GetQoralHealth เรานำเสนอ 7 เคล็ดลับที่จะรับผิดชอบมากขึ้นและบรรลุเป้าหมายของคุณ

ยอมรับข้อผูกพัน!

1. อย่าตีความผิด รับรู้ถึงภาระผูกพันของคุณเองและอย่าคิดว่าการมีความรับผิดชอบเท่ากับความเครียด
2. รับความเสี่ยง! คิดเกี่ยวกับผลที่อาจเกิดขึ้นจากการกระทำของคุณหากคุณประเมินและ "คุณมีมากกว่าที่จะได้รับ" ไปข้างหน้า
3. อย่าตำหนิผู้อื่น จัดการกับผลที่ตามมาจากการตัดสินใจของคุณโดยไม่เกี่ยวข้องกับคนอื่นคุณจะได้รับความน่าเชื่อถือ
4. ตระหนักถึง พิจารณาข้อ จำกัด ของวัตถุประสงค์ของคุณเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงความพ่ายแพ้
5. สูญเสียความกลัว เชื่อมั่นในความสามารถของคุณอย่าพยายามมอบหมายกิจกรรมที่ตรงกับคุณ
6. ทัศนคติเชิงบวก สร้างความมุ่งมั่นให้กับตัวเองและสนุกกับการเติมเต็ม
7. ให้คุณค่ากับคำมั่นสัญญา อย่าดูถูกดูแคลนคำให้ความกล้าหาญที่จะตอบสนองความมุ่งมั่นของคุณอย่างจริงจัง

Alberto Cormillot รับรู้ด้วยว่าการยอมรับความรับผิดชอบเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่ต้องประสบอย่างไรก็ตามมันช่วยให้เราบรรลุความบริบูรณ์ในร่างกายและจิตใจ

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเกี่ยวข้องกับแง่มุมของความรับผิดชอบไม่เพียง แต่ในสถานที่ทำงาน แต่ยังรวมถึงสถานะของสุขภาพของเรา มีความรับผิดชอบที่เราสามารถทำให้ร่างกายของเราแข็งแรง

สุขภาพของเราต้องการการกระทำของเรามากมายหากเรามีพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพเช่นโภชนาการที่ดีการนอนหลับที่ดีการออกกำลังกายและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ความเครียด