ระวังสิ่งที่คุณกินเพื่อลดน้ำหนัก

• เมษายน 30, 2024

หากคุณอยู่ในความคับข้องใจเพราะคุณไม่ประสบความสำเร็จ ลดน้ำหนัก แม้จะมี การอบรม และ ค่าเผื่อการดำรงชีวิต คุณควรเริ่มมองหาวิธีอื่นในการแก้ปัญหาของคุณ ปัญหาน้ำหนัก . ลองด้วย พืชสมุนไพร ซึ่งมีศักยภาพมาก

พวกเขาเป็นผู้ยับยั้งความอยากอาหารตามธรรมชาติดังนั้นพวกเขาจึงช่วย ลดน้ำหนัก อย่างเป็นธรรมชาติและค่อยเป็นค่อยไป หากคุณกำลังพิจารณา สมุนไพร ในการลดน้ำหนักคุณควรตรวจสอบสิ่งที่แนะนำและของพวกเขา ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ .

พืชสมุนไพรที่สามารถลดน้ำหนักได้

โดยทั่วไปผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักแบ่งออกเป็นสองประเภท: ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ ใบสั่งยา และของ ขายฟรี . ข้อแรกมีความอ่อนไหวมากขึ้นเนื่องจากต้องมีใบสั่งแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเช่น สมุนไพร หรือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร พวกเขาสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา เหล่านี้เป็นสมุนไพรที่คุณสามารถพิจารณา

• ephedra หรือ มะหวง . สมุนไพรจีนใช้ในการรักษา การติดเชื้อทางเดินหายใจ สำหรับคุณสมบัติของ bronchodilator . มันได้กลายเป็นส่วนผสมที่นิยมในผลิตภัณฑ์ธรรมชาติส่วนใหญ่สำหรับการลดน้ำหนักในปัจจุบัน ร่วมกับการ คาเฟอีน และ แอสไพริน ยับยั้งความอยากอาหาร
• สาโทเซนต์จอห์น ส่วนใหญ่จะใช้เป็น ยากล่อมประสาท . ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่กล่าวว่าการใช้งานมีศักยภาพน้อยมากสำหรับการลดน้ำหนัก แต่มันยอดเยี่ยมในการจัดการ ความตึงเครียด และ พายุดีเปรสชัน . ใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้งานเนื่องจากมีคุณสมบัติที่อาจเป็นอันตราย สุขภาพของคุณ .

มีประสิทธิภาพ แต่มีความเสี่ยง

• กัว . สกัดจากเมล็ดของพืชบราซิล มันคือ ที่กระตุ้น แข็งแรงมีเนื้อหาสูง คาเฟอีน . โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่มีกัวราน่าอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงเช่น โรคภัยไข้เจ็บ , ความกังวล , เวียนหัว และ โรคนอนไม่หลับ .
• คู่ Yerba หรือที่เรียกว่า ชาปารากวัยก็ถือว่าเป็น ที่กระตุ้น ของ ระบบประสาท แข็งแกร่งมาก กรุณา การดูแล เมื่อใช้งานเพราะหลายกรณี ความมัวเมา เกี่ยวข้องกับของคุณ การบริโภคมากเกินไป และ ความดันโลหิตสูง .
• ส้มขม . มันมีส่วนผสมที่เรียกว่า Synephrine คล้ายกับคุณสมบัติของ อีเฟดรีน .
• เปลือกต้นวิลโลว์สีขาว มีส่วนประกอบสำคัญที่ใช้ใน แอสไพริน . ผลิตภัณฑ์ที่มีมันจะมีประสิทธิภาพถ้าคุณประสบ อาการปวดหัว กำเริบ แต่ถ้าคุณต้องการใช้เพื่อลดน้ำหนักคุณควร คิดสองครั้ง .

เหล่านี้เป็นเพียงพืชสมุนไพรที่คุณสามารถใช้ แต่รู้ว่าการลดน้ำหนักเป็นปัญหาที่ละเอียดอ่อน ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนที่จะลองใด ๆ .