การอดอาหารไม่เป็นที่นิยมอีกต่อไป

• อาจ 5, 2024

มีอะไรที่น่าพอใจมากกว่าการกินไหม? หลังจากเหนื่อยล้ามาทั้งวันและฆ่าตัวตายด้วยการออกกำลังกายสิ่งที่เราต้องการคือกลิ่นบราวนี่สดในเตาอบและ BAM! ลาก่อนความพยายาม คุณได้ออกกำลังกายเกิน 2 ชั่วโมงในเวลา 35 วินาทีที่มีความสุขมาก

บลูเบอร์รี่มัฟฟิน มันอาจทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายประมาณ 30 นาทีบนจักรยาน แต่อย่าสิ้นหวัง อาหารมากมีผลชั่วขณะเท่านั้น ในบางปีพวกเขาอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดกระดูกอย่างรุนแรง, ผมร่วง, รอยยิ้ม chimuela ที่งดงามและแม้แต่ลบล้างความเป็นไปได้ของการเป็นพ่อแม่ในอนาคต

อาหารยอดนิยมจำนวนมากมุ่งเน้นไปที่การตัดทั้งกลุ่มอาหารเช่นคาร์โบไฮเดรตหรือรับประทานยาเพื่อระงับความอยากหรือยาระบาย

ดร. ซูซาน Jebb จาก สภาวิจัยทางการแพทย์ที่ศูนย์โภชนาการคลินิกเคมบริดจ์ เขาบอกว่าผลกระทบที่ว่าอาหารที่รุนแรงเช่นอาหารแอตกินส์อาจมีในอนาคตยังไม่เป็นที่ทราบ Jebb เชื่อว่า "เราควรใช้มาตรการป้องกันไว้ก่อนในแง่ของการสาธารณสุข

เด็กชายชอบพวกเขา ...

ตายจากความหิวโหยนอกฤดูกาลปัจจุบันทุกวันนี้มันไม่จำเป็นที่จะต้องดูเหมือนว่า Kate Moss ที่จะคิดว่าคุณสวย แต่กลับตรงกันข้าม

สี่การศึกษาล่าสุดเผยแพร่โดยนิตยสาร จิตวิทยาวันนี้ แสดงให้เห็นว่าด้วยวิธีการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในประเทศต่าง ๆ และวัฒนธรรมที่แตกต่างกันทั่วโลกพวกเขาสรุปว่าผู้ชายชอบผู้หญิงที่มีรูปร่างนาฬิกาทราย แม้แต่ในหมู่บ้านห่างไกลในปาปัวนิวกินีก็พบผลลัพธ์เดียวกัน

ข้อสรุปเหล่านี้ไม่ได้เกิดจากภาพสื่อที่ใช้ในตะวันตกหรือแคมเปญต่อต้าน อาการเบื่ออาหาร หรือ บูลิเมีย . ผู้ชายชอบผู้หญิงที่เป็นธรรมชาติมากกว่าโดยมีหน้าอกเอวและสะโพกเพื่อเหตุผลในการอยู่รอด ผู้หญิงที่มีคุณสมบัติเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะมีความอุดมสมบูรณ์และมีลูกหลานที่แข็งแรงกว่า

อาหารที่สมดุลซึ่งคำนึงถึงจำนวนแคลอรี่ที่แนะนำและออกกำลังกายทุกวันช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคนอกเหนือจากการหลีกเลี่ยง "ความอยากต้องห้าม" ซึ่งทำให้คุณต้องการมากขึ้นเท่านั้น โปรดจำไว้ว่าความสมดุลทางกายภาพนั้นเชื่อมโยงกับจิตวิญญาณ