อายุทางชีวภาพเผยให้เห็นริ้วรอย

• เมษายน 28, 2024

อายุทางชีวภาพ เผยให้เห็นริ้วรอยที่แท้จริงของเรา เซลล์ นั่นคือวิธีที่พวกเขาเผชิญกับกาลเวลา ดังนั้นหากคุณสามารถค้นพบวิธีที่พวกเขามีอายุแล้วคุณสามารถรู้ว่าสิ่งที่จริง อายุทางชีวภาพ .

ในเรื่องนี้นักวิจัยจาก Max Planck Institute (ประเทศเยอรมนี) ได้ระบุเป็นครั้งแรกในกลุ่ม โปรตีน ที่อนุญาตให้รู้ความจริง อายุทางชีวภาพ ของแต่ละบุคคล เหล่านี้เป็นโมเลกุลที่ถูกปล่อยออกมาเมื่อสิ้นสุดของ โครโมโซม (telomeres) สั้นลงเป็นปรากฏการณ์ที่แสดงให้เห็นว่าเชื่อมโยงกับความชราตามข้อมูลจากvitónica.com

การวัดขนาดของ telomeres เหล่านี้ทำให้เรารู้ อายุทางชีวภาพ และนิสัยชอบที่จะเป็นโรคตามแบบฉบับของคนชราซึ่งสามารถทำได้โดยการตรวจร่างกาย เลือด ตามที่ดร. เอสเธอร์โอวินผู้สูงอายุผู้สูงอายุที่อุทิศตนเพื่อประเมินอายุทางชีววิทยา

"70% ของอายุเกี่ยวข้องกับความยาวของ telomeres รู้ว่า อายุทางชีวภาพ และการวัดอายุของเซลล์ผ่านการประเมินการต่อต้านริ้วรอยช่วยให้เราทราบสถานะสุขภาพของเราและเหนือสิ่งอื่นใดเพื่อป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุรวมถึงปรับปรุงคุณภาพชีวิต "

เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความมุ่งมั่นของ อายุทางชีวภาพ ใน GetQoralHealth เรานำเสนอวิดีโอของคลินิก Shawellness ที่พวกเขาอธิบายการศึกษาความยาวของ telomeric:

นอกจากการรับน้ำหนัก พันธุศาสตร์ สภาพแวดล้อมและการใช้ชีวิตเช่น ความตึงเครียด อาหารคุณภาพ ฝัน , ควัน ดื่มเครื่องดื่ม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นต้น มันมีอิทธิพลต่อร่างกายของเราและลดคุณภาพชีวิตของเราดร. โอวินอธิบาย

ดังนั้นด้วยความตั้งใจในการป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับความชราเช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเริ่มเปลี่ยนนิสัยการดำเนินชีวิตของเราเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด

โปรดจำไว้ว่าอายุที่ดีขึ้นอยู่กับปัจจัยทางร่างกายจิตใจและอารมณ์ดังนั้นการมีสุขภาพที่ดีในวันนี้จะช่วยให้คุณมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในวันพรุ่งนี้

ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth และ GetQoralHealth บน Facebook