7 ความเสี่ยงเรื้อรังเนื่องจากความเครียด

• เมษายน 27, 2024

เด็กที่ต้องทนทุกข์ทรมาน น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน มีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบจาก ความตึงเครียด ในสุขภาพร่างกายของพวกเขาและเพื่อควบคุมผ่านรูปแบบที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขาซึ่งมีผลกระทบอย่างมากต่อครอบครัว

นั่นคือหนึ่งในผลการสำรวจระดับชาติ "ความเครียดในอเมริกา 2010" ที่เผยให้เห็น สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน (APA) ซึ่งดำเนินการโดย Harris Interactive ออนไลน์

ในแง่นี้การสำรวจพบว่าชาวอเมริกันถูกขังอยู่ใน "วงจรอุบาทว์" ที่พวกเขาควบคุม ความตึงเครียด โดยรูปแบบที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพที่จะรู้สึกโล่งใจซึ่งมีแนวโน้มที่จะ วิถีชีวิตประจำวัน เช่นกินงีบกินและเล่นวิดีโอเกมหรือดูโทรทัศน์

นอกจากนี้การขาดความตั้งใจและเวลาเป็นอุปสรรคสำคัญที่ขัดขวางไม่ให้พวกเขาเปลี่ยนวิถีชีวิตของพวกเขา

ดังนั้นการ APA โปรดทราบว่าทั้งผู้เยาว์ (อายุ 8 ปี) และผู้ใหญ่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเรื้อรังที่ส่งผลต่อสุขภาพกายและอารมณ์เช่น:

1. โรคหัวใจและหลอดเลือด

2. โรคเบาหวาน
3. พายุดีเปรสชัน
4. ความอ้วน
5. ความผิดปกติของการนอนหลับ
6. การกินผิดปกติ
7. ไมเกรน

ผลกระทบดังกล่าวไม่เพียงส่งผลกระทบต่อเด็ก ๆ เท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อทั้งครอบครัวด้วย: เครียด บ่อยหรือตลอดเวลาเมื่อเทียบกับผู้ที่คิดว่าน้ำหนักของพวกเขาเป็นปกติ "เผยให้เห็น APA .

"มันเป็นสิ่งจำเป็นที่ทุกคนรวมถึงชุมชนทางการแพทย์ ความตึงเครียด อย่างจริงจังเพราะมันอาจกลายเป็นวิกฤตสาธารณสุขครั้งต่อไปของเราได้อย่างง่ายดาย "

อย่างไรก็ตามเนื่องจากความจริงที่ว่ากลยุทธ์สุขภาพในปัจจุบันไม่ได้ช่วยให้เผชิญกับความยากลำบากในการปรับเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีของชีวิต APA อธิบายว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะแนะนำการรักษาสุขภาพพฤติกรรมที่สามารถช่วยเปลี่ยนแปลงเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่ทุกข์ทรมานจาก ความตึงเครียด และครอบครัวของพวกเขา

ยาวิดีโอ: „Jestem dowodem na to, że ORIENTACJI SEKSUALNEJ nie da się zmienić” – 7 metrów pod ziemią #59 (เมษายน 2024).