7 เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงการแพร่ระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่

• อาจ 17, 2024

ตามที่ ผู้อำนวยการทั่วไปของระบาดวิทยา (DGE) ในเม็กซิโกมีผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่สี่พัน 931 รายรวมถึงผู้เสียชีวิต 535 รายที่เกิดจากไวรัสด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องทราบคำแนะนำพื้นฐานเพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของไข้หวัด

ในโปรแกรม สุขภาพกับ Gloria Contreras คำแนะนำพื้นฐานจะกล่าวถึงการป้องกันโรคนี้และปกป้องคนที่คุณรัก รู้จักพวกเขา!

คุณอาจสนใจ: ไข้หวัดใหญ่รักษาได้ด้วยยาต้านไวรัส

ในส่วนของ กระทรวงสาธารณสุข เห็นว่ามีเจ็ดมาตรการป้องกันเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสไข้หวัดใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งชนิด H1N1:

1. ล้างมือบ่อยๆ การใช้สบู่และน้ำทำลายวงจรการส่งไวรัส นอกจากนี้การกระทำนี้ไม่เพียง แต่ช่วยปกป้องคุณจากโรคไข้หวัดใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคอื่น ๆ ด้วย

2. หากคุณมีอาการไอหรือจามให้ปิดจมูกและปากด้วยเนื้อเยื่อหรือมุมด้านในของข้อศอก

3. อย่าคายบนพื้นดิน ด้วยการทำเช่นนั้นคุณจะปล่อยไวรัสไว้ในสภาพแวดล้อม

4. รักษาสุขอนามัยที่เหมาะสมของสภาพแวดล้อมของคุณ (บ้านสำนักงานศูนย์การประชุม) ไวรัสจะถูกกำจัดด้วยสบู่และแสงแดด

5. ซักเสื้อผ้าของคุณบ่อยๆเนื่องจากไวรัสสามารถอยู่ในเสื้อผ้าได้นานถึง 12 ชั่วโมง

6. หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งจมูกปากและดวงตาด้วยมือที่สกปรก

7. อยู่บ้านเมื่อคุณมีโรคทางเดินหายใจและไปพบแพทย์หากคุณมีไข้สูงกว่า 38 องศาเซลเซียสปวดศีรษะหรือลำคอมีน้ำมูกไหล

โปรดจำไว้ว่าไข้หวัดใหญ่เป็นโรคของระบบทางเดินหายใจที่เกิดจากไวรัสที่ติดต่อได้ง่ายซึ่งสามารถกลายพันธุ์และก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงเช่นการเสียชีวิต

อย่างไรก็ตามการรักษาและฉีดวัคซีนอย่างทันท่วงทีช่วยในการเอาชนะและป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ดังนั้นอย่าลังเลไปพบแพทย์ของคุณและหลีกเลี่ยงการใช้ยาด้วยตนเอง
 

ยาวิดีโอ: „Jestem dowodem na to, że ORIENTACJI SEKSUALNEJ nie da się zmienić” – 7 metrów pod ziemią #59 (อาจ 2024).