• อาจ 5, 2024

เพื่อนคือผู้สมรู้ร่วมคิดของเราและกับพวกเขาเราใช้ช่วงเวลาที่น่าจดจำนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการเลือกคนที่แบ่งปันชีวิตของเราอย่างมีสุขภาพดีนั้นเป็นสิ่งสำคัญ นักจิตวิทยา Gabriela Silva . อย่างไรก็ตามคุณรู้วิธีการเป็นเพื่อนที่ดีหรือไม่?

“ เพื่อนแท้รักคุณเคารพคุณและยอมรับคุณอย่างที่คุณเป็น” เขาอธิบาย ผู้เชี่ยวชาญของคลินิกให้ความช่วยเหลือผู้ป่วยของสมาคมจิตวิเคราะห์แห่งเม็กซิโก (SPM)

ในการสัมภาษณ์ GetQoralHealth Gabriela Silva อธิบายว่าในความสัมพันธ์ของมิตรภาพจะต้องมีการรับฟังความไว้วางใจความซื่อสัตย์และ บริษัท ในทุก ๆ คนที่สร้างมันขึ้นมา

กุญแจสู่การเป็นเพื่อนที่ดี

นักจิตวิทยาของ SPM ระบุว่าเพื่อส่งเสริมมิตรภาพที่แท้จริงและยั่งยืนคุณต้อง "เรียนรู้จากภูมิปัญญาของผู้อื่นเพื่อแบ่งปันและรู้สึกถึงมิตรภาพในชีวิต"

"เพื่อนเป็น บริษัท ที่ยิ่งใหญ่พวกเขาช่วยให้เราไม่รู้สึกโดดเดี่ยวเห็นชีวิตในทางบวกด้วยความหวังและการมองโลกในแง่ดีตลอดจนทำให้ชีวิตของคุณมีความสำคัญ" Gabriela Silva กล่าว

ในการเป็นเพื่อนแท้คุณต้องมองหาคนอื่น ๆ ให้คำนึงถึงเกณฑ์เหล่านี้เสมอสำหรับมิตรภาพที่แท้จริง “ ถ้าฉันยอมรับฉันเคารพฟังพวกเขาสามารถเชื่อฉันได้ฉันซื่อสัตย์และฉันเป็น บริษัท ที่ดีดังนั้นฉันจึงเป็นเพื่อนที่ดี” นักจิตวิทยากล่าว

อย่างไรก็ตามมีมิตรภาพที่อาจเป็นอันตรายได้หากคุณไม่มีความชัดเจนในการรู้วิธีการเลือก เป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องอยู่ห่างจากคนที่คุณไม่สบายใจที่วิจารณ์คุณที่ไม่ยอมรับความคิดเห็นที่แตกต่างและผู้ที่ไม่สนับสนุนสิ่งที่มีค่าต่อชีวิตของคุณ

ในช่วงที่แตกต่างกันของการพัฒนาของบุคคลมิตรภาพเปลี่ยนนั่นคือพวกเขามีความสัมพันธ์ที่คงอยู่เพียงไม่กี่นาทีคนอื่น ๆ ที่อยู่ในวัยเด็กหรือตลอดชีวิต

อย่างไรก็ตาม "มิตรภาพไม่ได้ขึ้นอยู่กับระยะเวลานั่นไม่ใช่สิ่งสำคัญสิ่งสำคัญคือความสัมพันธ์นี้สะท้อนให้เห็นในความทรงจำของเราและในหัวใจของเรา" นักจิตวิทยา Gabriela Silva กล่าวเสริม