5 เคล็ดลับเพื่อหลีกเลี่ยงการตกอยู่ในความผิดปกติของการรับประทานอาหาร
เมษายน 2024
หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่ต้องการกาแฟที่ดีในการเริ่มทำงานหรือทำไมไม่หลังจากกินเพื่อหลีกเลี่ยงการง่วงนอนคิดสองครั้ง
ดื่ม ถ้วยกาแฟสำนักงาน มันสามารถนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายท้องเสียและการติดเชื้อในกระเพาะอาหาร
Charles Gerba นักวิจัยจาก University of Arizona ทำการทดสอบในชุดของ ถ้วยสำนักงาน . ผลการวิจัยพบว่าน่ารังเกียจอย่างแท้จริงเนื่องจาก 20% ของพวกเขาทดสอบบวกสำหรับแบคทีเรียอุจจาระ ในแง่ทั่วไปคนเซ่อ!
ส่วนที่เหลือคือ 80% ทดสอบว่าเป็นบวกสำหรับเชื้อโรคชนิดอื่นที่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ถึง 3 วันในภาชนะ
แต่อุจจาระมีความสำคัญอย่างไรต่อถ้วย? ด้วยวิธีที่ง่ายมากในความเป็นจริงมันเป็นวงจรที่เริ่มต้นด้วยฟองน้ำชุมชนซึ่งมักจะสกปรก
จากการศึกษา ถ้วยสำนักงาน พวกเขาสามารถมีแบคทีเรียได้มากถึง 200,000 เท่าของห้องน้ำ น่าขยะแขยง! ปัจจัยที่กำหนดคือน้ำร้อนไม่ได้ใช้ในการล้างเพราะฆ่าแบคทีเรียได้มากกว่าน้ำเย็น
ที่จริงแล้วการหลีกเลี่ยงโรคด้วยการดื่มกาแฟในออฟฟิศนั้นง่ายมาก สิ่งที่แนะนำให้เลือกมากที่สุดคือนำเครื่องดื่มของคุณเองไปเก็บในกระติกน้ำร้อน
นอกจากนี้คุณยังสามารถเปลี่ยนฟองน้ำเป็นประจำหรือล้างด้วยสบู่และน้ำเดือด สิ่งนี้จะช่วยลดโอกาสการติดเชื้อ