ออกกำลังกายสมองด้วย Neurofeedback เพื่อเสริมความแข็งแกร่ง

• เมษายน 28, 2024

Neurofeedback ยังเป็นที่รู้จัก neurotherapy มันเป็นเทคนิคที่ไม่รุกรานโดยไม่มีผลข้างเคียงที่อนุญาตให้ผู้ป่วยพัฒนากลยุทธ์ที่ช่วยแก้ไขและฝึกสมอง

ตามที่นักจิตวิทยา Liza Haydeéมีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความสามารถในการเรียนรู้ที่จะทำให้เกิดสภาพจิตใจบางอย่างโดยเจตนาและจงใจ

การรักษาจะทำผ่านเทคโนโลยีมัลติมีเดียช่วยโดยคอมพิวเตอร์ที่ทำหน้าที่ในการตรวจสอบรูปแบบของการทำงานของสมองแต่ละที่เกี่ยวข้องกับรัฐที่แตกต่างกันของจิตสำนึกของผู้คน

เหมาะสำหรับคนที่กระตือรือร้น

ในกีฬาที่มีประสิทธิภาพสูง Neurofeedback มันสร้างความแตกต่างในการทำงานของร่างกายที่นักกีฬาเข้าถึงเพราะเทคนิคนี้ช่วยให้พวกเขาวาดเป้าหมายและกลยุทธ์ที่ชัดเจน นอกจากนี้คุณยังสามารถควบคุมตนเองผ่านการลดความรู้สึกและลดความเครียด

ที่เพิ่มเข้ามานี้คุณมีการปรับปรุงในการเรียนรู้และการใช้งานสมรรถภาพทางกายของคุณ ดังนั้นหากคุณต้องการดูดีขึ้น แต่เหนือสิ่งอื่นใดที่ผ่อนคลายและสงบให้ใช้ Neurofeedback .  

ยาวิดีโอ: การฝึกสมาธิและบริหารสมองด้วยการนับนิ้ว (เมษายน 2024).