คุณรู้จักคนที่มีพิษหรือไม่?

• เมษายน 30, 2024

คนที่เป็นพิษคือคนแรกที่แสร้งทำเป็นคุณ คน และดูเหมือนว่าพวกเขาจะไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามพวกเขาใช้มุขตลกและการประชดประชันอย่างช้า ๆ เพื่อบ่อนทำลายแรงจูงใจของคุณพยายามลดของคุณ ความนับถือและความคุ้มค่า เพื่อให้ตัวเลขของพวกเขาเพิ่มขึ้น

ตามที่ Bernardo Stamateas นักจิตวิทยาและผู้แต่งหนังสือ "Gente Tóxica" เป็นคนที่คิดว่ามี แต่พวกเขาเท่านั้นที่ถูกต้องและพวกเขาเท่านั้นที่รู้ว่าควรทำอย่างไร นอกจากนี้พวกเขายังทำให้ความผิดพลาดของคุณแย่ลงและลดความสำเร็จของคุณให้มากที่สุดหรือกระจายข่าวลือเพื่อทำลายชื่อเสียงของคุณ

ตัวเลขประเภทนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ได้มาซึ่งอำนาจและควบคุมทุกอย่างและทุกคนตามข้อมูลของ elmundo.es ไม่เพียง แต่มีกลุ่มคนที่มีพิษเท่านั้น แต่ยังสามารถนำไปใช้ในรูปแบบต่าง ๆ ได้อีกด้วย

1. อิจฉา
2. ตัดสิทธิ์
3. Meteculpas
4. การรุกรานทางวาจา
5. โรคจิต
6. การนินทา
7. ผู้ร้องเรียน

Stamateas รับรองว่าคุณสามารถทำได้และควรหลีกเลี่ยงที่คนประเภทนี้รับ การควบคุม ของชีวิตของเรา ก่อนระบุพวกเขาและที่สองตอกย้ำ ความนับถือตนเอง และรับกลยุทธ์เพื่อหลีกเลี่ยงการตกอยู่ในเครือข่ายของพวกเขา

อย่างไรก็ตามเมื่อสถานการณ์ส่งผลต่อสุขภาพหรือความมั่นคงทางอารมณ์นักบำบัดแนะนำให้หลีกเลี่ยงคนที่เป็นพิษเหล่านั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นหนึ่งในนั้น

ไม่เพียง แต่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องหลีกเลี่ยงตัวละครเหล่านี้ แต่ยังรวมถึงสภาพแวดล้อมและสถานการณ์ที่เป็นพิษด้วย นักจิตวิทยา Juan Cruz "บางครั้งสถานการณ์แห่งความกลัวความขัดข้องความวิตกกังวลและในที่สุดภาพของความเครียดที่ทำให้มึนเมาในระดับอารมณ์อารมณ์ชีวเคมีและกายภาพ"

ในเรื่องนี้ผู้เชี่ยวชาญอธิบายว่าส่วนเกินของสิ่งเร้าเชิงลบคือการปรับเปลี่ยนสถานะทางอารมณ์ของผู้คนและดังนั้นการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีในสมองของพวกเขาเพื่อผลิตอะดรีนาลีนและคอร์ติซอลมากขึ้นเนื่องจากความเครียด

“ เราทุกคนสามารถพิษในบางจุดในชีวิตของเรา neuroplasticity ของสมองช่วยให้เราสามารถสร้างการเชื่อมต่อประสาทใหม่ที่เปลี่ยนวิธีที่คนตีความความเป็นจริง " ด้วยวิธีนี้ที่สำคัญคือการหลีกหนีจาก สถานการณ์เชิงลบ ในฐานะของคนพิษ

ติดตามเราที่@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth บน FacebookPinterest และในYouTube

คุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณสนใจหรือไม่?สมัครสมาชิก กับเรา