การขาดทั้งกลางวันและกลางคืนอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคนงานเหมือง

• เมษายน 26, 2024

นักขุดชาวชิลี 33 คนติดอยู่ใต้ดิน 700 เมตรที่เหมืองซานโฮเซ่ พวกเขายังคงรอที่จะได้รับการช่วยเหลือ . นักจิตวิทยา Alberto Iturra Benavides อยู่ห่างจากเหมืองเพียง 35 กิโลเมตรและรัฐบาลได้รับเรียกให้เข้าร่วมกับคนงานและเป็นไปได้ การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ได้มาจากการคุมขัง

ในฐานะส่วนหนึ่งของผู้เชี่ยวชาญด้านการช่วยเหลือระหว่างประเทศของ นาซา พวกเขาช่วยดร. อิตูราจัดการสุขภาพจิตของคนงานเหมือง แต่มีเงื่อนไขว่าแม้แพทย์คนเดียวกันจะมีโอกาสได้เรียนรู้สิ่งที่เรียกว่า "จังหวะ Circadian" หรือชีวภาพ

• พวกเขาคืออะไรและมีบทบาทอย่างไรในการทำงานของสมองจังหวะ?

คำว่า circadian มาจากภาษาละติน 'circa' (รอบ ) และ 'diano' (วัน) และตามชื่อหมายถึงระยะเวลาที่พวกเขาประกอบด้วยอยู่ประมาณ วันหนึ่ง .

จังหวะของ Circadian และเมแทบอลิซึมสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด ต้องขอบคุณการมีปฏิสัมพันธ์ของพวกเขาเซลล์ทำงานอย่างถูกต้องและยังคงมีสุขภาพดี จังหวะการเต้นแบบเป็นกลาง 24 ชั่วโมง พวกเขานำไปสู่การทำงานทางสรีรวิทยา ความรู้พื้นฐานในสิ่งมีชีวิต ระบบติดตามเวลาที่สำคัญเหล่านี้ (ในร่างกาย) คาดการณ์การเปลี่ยนแปลงด้านสิ่งแวดล้อมและปรับให้เข้ากับช่วงเวลาของวัน การเปลี่ยนแปลงของจังหวะเหล่านี้สามารถใช้อิทธิพลอย่างลึกซึ้งต่อสุขภาพของมนุษย์ซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคอ้วน, เบาหวาน, โรคนอนไม่หลับ, ซึมเศร้า, โรคหัวใจและโรคมะเร็งเพื่อชื่อตัวอย่าง

สถานการณ์ในเหมือง

มีระบบของร่างกายประมาณ 20 ระบบตามเงื่อนไข ชีวิตของเราได้รับคำสั่งผ่านแสงทั้งกลางวันและกลางคืน ... คุณสามารถหลีกเลี่ยงอารมณ์ด้านลบมากมาย ถ้าคุณรู้วิธีควบคุมสภาพแวดล้อมเหล่านั้นให้ดี แต่มันจะไม่ง่าย พวกเรากำลังจะทำการทดสอบหลอดไฟพิเศษซึ่งจะถูกผลิตในสหรัฐอเมริกาอย่างแน่นอนเพื่อสร้างสภาพแวดล้อม พวกเขาจะต้องแม่นยำมากคุณต้องเกรดพวกเขามิลลิเมตรโดยนาทีวันต่อวันเพื่อที่จะไม่สร้างความเสียหายให้กับสายตาของพวกเขา เรากำลังจะพบปัญหาใหญ่ที่เราจะต้องแก้ไขร่วมกับวิศวกรเหมืองแร่: ในเรือด้วยการปิดไฟบางอย่างคุณมีบรรยากาศตอนกลางคืนแล้ว แต่จะมีการเปลี่ยนแปลงสองครั้ง และพวกเขาจะต้องแยกจากกันอย่างชัดเจน มันจะไม่ง่าย แต่เราจะทำสำเร็จ "ดร. อัลเบอร์โตกล่าวกับหนังสือพิมพ์ ประเทศ .

ผู้เชี่ยวชาญจากนาซ่าได้แนะนำให้ดร. อิตูราทำงานเพื่อป้องกันไม่ให้คนงานเหมืองนัดพบกับญาติของพวกเขาเช่น บุคคล ที่มีชีวิตอยู่ แยกจับครั้งชีวิตที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง กับครอบครัวของเขา นอกสถานการณ์ต่าง ๆ ต้องเผชิญกับกลุ่มภายในเหมือง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าคนงานเดียวกันที่เข้ามาจะไม่ออกไปคน 33 คนจะออกมาเพราะประสบการณ์นี้ "