• อาจ 4, 2024

หลายครั้งที่การขาดความรักหรือความน่าเบื่อหน่ายทำให้เกิด ความไม่พอใจ ใน ความสัมพันธ์ของคู่ นั่นคือเวลาส่วนใหญ่เป็นข้อโต้แย้งความเข้าใจผิดในสถานการณ์อื่น ๆ ที่ดีที่สุดที่จะแยกจากกันในแง่ดี แต่คุณจะเลิกกับคนที่คุณไม่รักได้อย่างไร

ตามที่ นักจิตวิทยาสเตฟานี Sarkis ศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยฟลอริดาแอตแลนติก (FAU) เมื่อคุณตระหนักว่าคนที่อยู่ถัดจากคุณไม่แสดงความสนใจในตัวคุณหรือเพียงแค่คุณไม่รู้สึกพึงพอใจและมีความสุขอีกต่อไปถึงเวลาที่ต้องรักษา ความสัมพันธ์ และจบลงด้วยการมีสุขภาพดี

คุณอาจสนใจ: เวลาที่เหมาะสมที่สุดที่จะอยู่กับคู่ของคุณ

ผู้เขียนยัง "การทำเกรดด้วยการเพิ่มและเพิ่มและเงินของคุณ" เน้นว่าเมื่อบุคคลถูกเก็บไว้ใน ความสัมพันธ์ แง่ลบแทนที่จะรู้สึกอารมณ์ในแง่บวกรู้สึกเศร้าหรือโกรธก็เป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ

ในแง่ดี!

หากคุณวิเคราะห์ข้อดีข้อเสียของคุณแล้ว ความสัมพันธ์ คุณเพียงแค่ต้องการเคล็ดลับในการเลิกกับคนที่คุณไม่รักอีกต่อไปและลดความเสียหายให้กับบุคคลอื่น

1. รวบรวมสถานที่ที่เป็นกลางและเดินทางด้วยรถของคุณเอง

2. หลีกเลี่ยงการแสดงความคิดเห็นของ "ฉันต้องการพัก", "ไม่ใช่คุณ, ฉัน" เพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายคู่; สิ่งนี้จะทำให้คุณรู้สึกแย่ลง

3. ให้คำอธิบายที่ดีเกี่ยวกับเหตุผลในการแยก ใช้ตัวอย่างและความรู้สึกของคุณ

4. ทำให้การประชุมสั้นด้วยวิธีนี้คุณจะหลีกเลี่ยงการติติงที่ไม่จำเป็น

5. ไม่อนุญาตให้มีการละเมิดทางร่างกายหรือทางอารมณ์ เป็นเรื่องปกติที่คู่รักจะโกรธและแสดงอารมณ์ของตน แต่อย่าปล่อยให้พวกเขาทำร้ายคุณ

สิ่งที่คุณต้องคำนึงถึงคือหลังจากพักคุณต้อง จำกัด การติดต่อกับสิ่งที่คู่ของคุณคือลดการมีปฏิสัมพันธ์เพื่อรักษาบาดแผล

โดยให้เวลาในการรักษาความรู้สึกคุณสามารถเพลิดเพลินไปกับการต่อไป ความสัมพันธ์ ความรักหรือแม้กระทั่งเมื่อคุณพบว่าใครเป็นคู่ของคุณทักทายหรือพูดในแง่ดี และคุณคุณมีความสัมพันธ์ที่ดีหรือไม่?