การเยียวยาอื่น ๆ ...

• เมษายน 26, 2024

ตื่นขึ้นมาในเวลาเที่ยงคืนระหว่างหอบหายใจไม่สบายใจและการเคลื่อนไหวที่ควบคุมไม่ได้ในหน้าอกและหน้าท้องเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัวอย่างแน่นอน เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้เราสามารถเลือกใช้วิธีแก้ไขบ้านบางอย่างได้ ไอกลางคืน

ครั้งแรกและตามที่ Norman H. Edelman ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ American Lung Association มันมีประสิทธิภาพที่ดีคือการดื่มชาสมุนไพรกับน้ำผึ้งก่อนนอน (ไม่ควรมีคาเฟอีน)

เครื่องดื่มร้อนมีคุณภาพช่วยในการละลายเสมหะและน้ำมูกที่สะสมอยู่ในทางเดินหายใจและมักเป็นสาเหตุของตอนกลางคืน