Photogallery: ส่วนผสมวีแก้น 10 อย่างที่ไม่ควรกิน

• อาจ 21, 2024

หนึ่งในแนวโน้มอาหารที่ดีต่อสุขภาพในปีที่ผ่านมาคือ การกินเจ อย่างไรก็ตามส่วนผสมทั้งหมดที่อยู่ในนั้นไม่เหมาะสมที่สุด อาหารมังสวิรัติแปรรูปบางประเภทอาจมีปริมาณสูง แคลอรี่ ในที่สุดสิ่งที่ไม่ดีสำหรับสิ่งมีชีวิต

เป็น มังสวิรัติ มันหมายถึงว่าโปรตีนจากสัตว์ไม่ได้ถูกบริโภค แต่มันไม่ได้ระบุว่าใครก็ตามที่บริโภคมันจำเป็นต้องได้รับอาหารที่สมดุลและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ "เขากล่าว Shannon Kadlovski นักโภชนาการและผู้แต่ง "ออกไปให้พ้น: นิสัยเพื่อสุขภาพที่เรียบง่ายผลลัพธ์การเปลี่ยนแปลงชีวิต"

ในอาหารจากพืชอาจมีการขาดการขาดหรือการดูดซึมไม่ดีในลำไส้ของสารอาหารที่สำคัญหลายชนิด สภาข้อมูลอาหารแห่งยุโรป (EUFIC) . เพื่อให้แน่ใจว่าอาหารมังสวิรัติของคุณเพียงพอเราแบ่งปันให้กับคุณ ส่วนผสม ที่คุณไม่ควรรวมหรือถ้าคุณกินพวกเขา

ยาวิดีโอ: Downloading and Installing Windows Photo Gallery (อาจ 2024).