• เมษายน 29, 2024

"เสื้อตัวนั้นช่างดูแย่ขนาดไหน!", "เธออ้วนขึ้น", "เธอต้องการศึกษาเพิ่มเติม" ... ทุกคนจะเป็นมนุษย์และจะต้องถูกวิพากษ์วิจารณ์ อย่างไรก็ตามมันไม่ได้เป็น "เลวร้าย" อย่างที่คุณจินตนาการแม้กระทั่งการศึกษาเรื่อง มหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนีย มันแสดงให้เห็นว่านี่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ

คุณสามารถลด ระดับความเครียด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสิ่งที่ถูกวิพากษ์วิจารณ์เป็นทัศนคติเชิงลบ ผู้เข้าร่วมการวิจัยนำเสนออัตราการเต้นของหัวใจสูงเมื่อพบว่ามีความใกล้ชิดกำลังทำหน้าที่ในทางที่เป็นอันตราย แต่จังหวะของพวกเขาถูกลดทอนเมื่อแบ่งปันสิ่งที่พวกเขาได้เห็น "ดังนั้น บันทึก Robb Willer สมาชิกของ การศึกษา

คุยเพื่อคุย ...

การวิพากษ์วิจารณ์ไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับอันตรายในความเป็นจริงพวกเขาเป็นรูปแบบของการสื่อสารที่แสดงออกในทางสุขภาพเป็นประโยชน์

นี่คือเหตุผลที่เราให้คำแนะนำแก่คุณเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการได้อย่างถูกต้องพร้อมข้อมูลจาก ศึกษา "ศิลปะที่เกี่ยวข้อง" เตรียมโดย ศาลากลางของ San Sebastián de los Reyes

1. เริ่มต้นด้วยการให้ความสำคัญกับบุคคลความสัมพันธ์สิ่งที่ดีและไม่ดีของพวกเขา ตัวอย่างวิเคราะห์ว่าบุคคลนี้จะวิจารณ์ของคุณได้ดีหรือไม่

ยาวิดีโอ: เพื่อนคุย girly berry (เมษายน 2024).