ผิวสีแทนด้วยผักและผลไม้

• อาจ 1, 2024

ทีมนักวิจัยจาก มหาวิทยาลัยบริสตอล (สหราชอาณาจักร) แสดงให้เห็นว่าการบริโภค ผลไม้ และ ผัก เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างสุขภาพที่ดีและ สีน้ำตาล ของเรา ผิว .

ในเรื่องนี้ สตีเฟ่น ผู้เขียนร่วมของการศึกษาชี้ให้เห็นว่า: "หลายคนเชื่อว่าวิธีเดียวที่จะสวมใส่ผิวสีแทนคืออาบแดด แต่การกินผักผลไม้มากมายนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่า"

งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในนิตยสาร วิวัฒนาการและพฤติกรรมมนุษย์เผยให้เห็นว่า นอยด์ ที่มีส่วนทำให้ ผลไม้ และ ผัก เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่นอกเหนือจากการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของเราแล้ว ผิว รับโทนสีทอง

เป็นส่วนหนึ่งของการทดลองของเขา สตีเฟ่น และเพื่อนร่วมงานใช้ซอฟต์แวร์คอมพิวเตอร์เพื่อปรับสีผิวในภาพถ่ายครึ่งร้อยใบหน้าและขอให้ผู้เข้าร่วมที่ใบหน้าดูมีสุขภาพดีผู้ที่มีสีเพิ่มขึ้นจากการอาบแดดหรือผิวที่แสดงผลของ นอยด์ . ทุกคนเลือกตัวเลือกที่สอง

การศึกษายังเป็นผู้บุกเบิกในการแสดงความคล้ายคลึงกันบางอย่างระหว่างมนุษย์และนกบางชนิดซึ่งเพศชายแสดงสีเหลืองสดใสในขนของพวกเขาซึ่งแสดงให้เห็นว่าพวกเขามีสุขภาพดีมาก ขนนกสีเหลืองที่สว่างกว่านั้นก็เนื่องมาจากปริมาณของ สารต้านอนุมูลอิสระ สตีเฟ่นอธิบายถึงความอุดมสมบูรณ์ของคุณและระบบภูมิคุ้มกันของคุณที่แข็งแกร่งขึ้น:

การวิจัยของเราแสดงให้เห็นว่าสีของ นอยด์ ในผิวหนังของมนุษย์เป็นคำเตือนสุขภาพที่คล้ายกันและ ภาวะเจริญพันธุ์ . วิวัฒนาการช่วยให้คนเหล่านั้นที่จับคู่กับบุคคลที่มีสุขภาพดีสตีเฟ่นเครียด ด้วยข้อมูลจาก www.muyinteresante.com