ล้างมือของคุณและหมดความเครียด

• เมษายน 30, 2024

การกระทำที่ง่ายเหมือน ล้างมือให้สะอาด ช่วยให้จิตใจผ่อนคลายเพื่อการตัดสินใจที่ดีขึ้นในช่วงเวลาที่มีข้อสงสัยหรือ ความตึงเครียด .

การตรวจสอบที่หลากหลายในเรื่องของสุขภาพระบุว่าข้อสงสัยที่เกิดขึ้นเมื่อใครบางคนอยู่ในภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกในสิ่งที่ตัดสินใจที่จะทำว่าในด้านจิตวิทยาเป็นที่รู้จักกัน การตัดสินใจที่ไม่สอดคล้องกันขององค์ความรู้ ผ่อนคลายด้วยน้ำ

นักวิจัยสไปค์ W. W. ลีและ Norbert Schwartz ของภาควิชาจิตวิทยาของ มหาวิทยาลัยมิชิแกน สหรัฐอเมริกาค้นพบว่าคนที่ล้างมือในช่วงเวลาที่มีความเครียดหรือความเครียดรู้สึกผ่อนคลายและพอใจกับการตัดสินใจของพวกเขามากขึ้น

ในความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญแสดงให้เห็นว่าพลังของการล้างมือล้างมือนั้นเกินกว่าพื้นทำความสะอาดเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อและป้องกันโรค

ในบริบทนี้จำเป็นที่จะต้องเข้าใจกระบวนการที่ดีขึ้นระหว่างการทำความสะอาดร่างกายและผลทางจิตวิทยาของมัน ด้วยสิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าการรวมกันของร่างกายและจิตใจใกล้เข้ามามากขึ้น