• อาจ 6, 2024

สำหรับหลาย ๆ คนมันเป็นแฟชั่นคนอื่น ๆ ต้องการสิ่งที่เป็นจริงคือคุณใช้เวลาหลายชั่วโมงอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราหรือไม่ คำตอบอาจเป็นใน คอมพิวเตอร์วิสัยทัศน์ดาวน์ซินโดรม รู้จักกันในชื่อ CVS สำหรับคำย่อเป็นภาษาอังกฤษ

ปัญหานี้เกิดจากการเปิดรับแสงหน้าจอเป็นระยะเวลานานและในระยะที่ลดลงและอาจทำให้เกิดอาการหลายอย่างรวมถึง ตาพร่ามัวอ่อนเพลีย และ การระคายเคืองที่ตา

เครื่องมือทำงานหรือศัตรูเพื่อสุขภาพของคุณ?

ตามที่ สถาบันอาชีวอนามัยและความปลอดภัยแห่งชาติในสหรัฐอเมริกา ประมาณ 90% ของคนที่ใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลาสามชั่วโมงขึ้นไปสามารถพัฒนากลุ่มอาการนี้

ไปยัง Enrique Orellana Bofarull แห่งชาติวิทยาลัยทัศนมาตรศาสตร์แห่งสเปน การสะสมชั่วโมงการทำงานในระยะทางที่แน่นอนจากหน้าจอโดยไม่มีการพักด้วยการสั่นไหวเพียงเล็กน้อยทำให้เกิด ความเมื่อยล้าทางสายตา ที่สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีการง่ายๆ

เพื่อป้องกันคุณจากความทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้ ซินโดรมการมองเห็นคอมพิวเตอร์ เรานำเสนอเคล็ดลับต่อไปนี้:

1. แท็บเล็ต . แสงรอบข้างที่ดีไม่ทำงานนอนเป็นเวลานานเปลี่ยนตำแหน่งเป็นครั้งคราวหยุดพักและใช้งานเป็นประจำ เลนส์ พิเศษ

2. คอมพิวเตอร์ ตำแหน่งระยะห่างและความสูงที่เพียงพอแบ่งและใช้เลนส์พิเศษ

ซินโดรมของการมองเห็นด้วยคอมพิวเตอร์ไม่ได้เป็นปัญหาเดียวการใช้เทคโนโลยีนี้ทำให้เราต้องเสียเวลานั่ง ตามที่ สมาคมโรคมะเร็งอเมริกัน ผู้หญิงที่ พวกเขายังคงนั่งอยู่ สำหรับมากกว่าหกชั่วโมงต่อวันพวกเขามีแนวโน้มที่จะเสียชีวิต 40% มากกว่าผู้ที่ใช้เวลานั่งน้อยกว่าสามชั่วโมงต่อวัน