• เมษายน 27, 2024

"ทันทีที่คุณพยายามปกป้องความคิดของคุณคุณจะเสี่ยงต่อการสูญเสีย" พูด ของ ปัญหาที่ยาก กับคุณ คู่ มันไม่ได้เกี่ยวกับความถูกต้องและต้องการที่จะชนะ แต่ให้หาคำตอบที่ดีที่สุดด้วยกัน Aaron Karmin จิตแพทย์ที่ได้รับการรับรองจาก คณะกรรมการการสะกดจิตคลินิกสากล .

สื่อสารอย่างมั่นใจในหัวข้อที่ยากลำบากกับคุณ คู่ เหมือนคนที่มีความใกล้ชิดทางเศรษฐกิจและเกี่ยวกับการศึกษาของเด็กหมายถึงการตระหนักถึงคำพูดของน้ำเสียงที่จะไม่ใช้สิ่งส่วนตัวและเพื่อหาช่วงเวลาที่เหมาะสม "ลึก Karmin .

ใช่บทสนทนา ... ไม่มีการอภิปราย

เป็นเรื่องปกติที่ตลอด ความสัมพันธ์ ซาบซึ้ง ปัญหา "หนาม" ที่เราไม่รู้ว่าเป็นอย่างไร รักษา ; อย่างไรก็ตามการรักษาสายตาให้ความสนใจกับตัวชี้นำทางวาจาและไม่พูดของบุคคลอื่นเป็นขั้นตอนแรกที่จะปฏิบัติตามอธิบาย Karmin . นี่คือบางส่วนเพิ่มเติม

1. แม่นยำด้วยคำพูดของคุณ

ซึ่งแตกต่างจากผู้หญิงผู้ชายมีความแม่นยำมากขึ้นเมื่อพูดถึงหัวข้อ ดังนั้นเมื่อคุณต้องการสื่อสารข่าวถึงคู่ของคุณให้เลือก "อย่างชาญฉลาด" คำพูดของคุณจะชัดเจนและตรงไปตรงมา สิ่งนี้ทำให้แน่ใจว่าคุณมีโอกาสได้ยินและเข้าใจมากขึ้น

2. หาเวลาที่เหมาะสม

ยากที่จะสร้างตามเวลาและกิจกรรม อย่างไรก็ตามกลยุทธ์ที่ดีคือ เห็นด้วย การแต่งตั้ง เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่คุณกังวล ตัวเลือกอื่นคือหลังจากช่วงเวลาผ่อนคลายเช่นไม่นานหลังจากตื่นนอนในวันหยุด

หลีกเลี่ยงวลีเช่น "เราต้องคุยกัน" หรือ "ฉันอยากบอกบางสิ่งที่ทำให้ฉันกังวล" สาเหตุนี้ ความตึงเครียด มันเป็นการดีที่สุดที่จะทำตามธรรมชาติ

3. เน้นสิ่งที่คุณกำลังสื่อสาร

Karmin แนะนำให้เน้นเฉพาะสิ่งที่คุณจะพูดกับคุณ คู่ และไม่ลอยประเด็นอื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้ควรนำเสนอบางอย่างที่เป็นไปได้ การแก้ปัญหา และถามเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เขาคิดหรืออะไร ทางเลือก เขามี

เป็นไปได้ว่าคู่ของคุณสังเกตเห็นปัญหานี้แล้วแม้ว่าเขาจะไม่กล้าทำในขั้นตอนแรกก็ตาม นี่จะทำให้ถนนง่ายขึ้นมาก

4. ฟังด้วยความเคารพและความสนใจ

เมื่อคุณเปิดเผยเรื่องต่อไปนี้เป็นส่วนที่ "ยากที่สุด": รอคำตอบของคุณ คู่ สามารถเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วย ในกรณีที่เป็นลบอย่ายืดเวลา การสนทนา เป็นการดีกว่าที่จะหยุดการสนทนาและดำเนินการต่อในภายหลังสิ่งนี้จะช่วยในการวิเคราะห์สิ่งต่างๆ

5. อย่าทำให้แน่ใจว่าอะไร

สิ่งที่ดีที่สุดคือคุณไม่ต้องรีบไปทรมานตัวเอง ปฏิกิริยา คุณคิดว่าคู่ของคุณจะมีอะไร สิ่งนี้ทำให้คุณจูงใจและเริ่มต้น เกี่ยวกับการป้องกัน . หลีกเลี่ยงการพูดว่า "ฉันรู้ว่าคุณกำลังโกรธ" โทสะมากขึ้นไปด้วยใจที่ชัดเจนและ ปลอดภัย เมื่อพูดถึงมันพวกเขาจะมี ทางออก .

อยากให้ถูกต้องคือการต่อสู้ที่สามารถหลีกเลี่ยงได้ มีประโยชน์มากขึ้นในการหาทางออกที่เงียบสงบ คู่รัก ที่แก้ปัญหาในทาง สร้างสรรค์ ลดความเสี่ยงของความทุกข์ ความตึงเครียด , พายุดีเปรสชัน เช่นเดียวกับ โรคหัวใจ .

ยาวิดีโอ: 100 วลีภาษาอังกฤษ ใช้ในบทสนทนาได้แบบฝรั่ง ชุดที่ 1 (เมษายน 2024).