ต่ออายุตัวเองด้วยการตั้งครรภ์ครั้งแรกของคุณ

• อาจ 2, 2024

ในตอนแรกคุณไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายฮอร์โมนของคุณจะควบคุมทุกช่วงเวลาของชีวิตและอารมณ์ที่คุณมีในตา ผิว ; คุณรู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเพราะคุณรู้สึกแตกต่างและในที่สุดคุณจะได้รับการยืนยัน: คุณสนุกกับอาการของคนแรก การตั้งครรภ์ .

ครั้งแรก การตั้งครรภ์ มันสามารถเป็นตัวแทนของโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการรู้จักคุณและร่างกายของคุณเพราะไม่เพียง แต่เป็นขั้นตอนเดียวในชีวิตของคุณเท่านั้น แต่ยังหมายถึงว่าคุณจะได้รับการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์ทั้งร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ

ครั้งแรก การตั้งครรภ์ มันเป็นช่วงเวลาของชีวิตที่ผู้หญิงต้องเผชิญกับความเป็นจริงที่แตกต่างจากคนปกติดังนั้นจึงมีข้อสงสัยมากมายราวกับว่าคุณจะสามารถบรรลุมันได้รับความรับผิดชอบเพื่อให้ความรู้แก่ลูก ๆ ของคุณ อย่างไรก็ตามในบรรดาคำถามและคำยืนยันทั้งหมดความสุขล้นล้นครอบคลุมช่วงเวลาเก้าเดือนแห่งการรอคอย

ในขั้นตอนนี้เป็นสิ่งสำคัญในการทำงานกับความต้องการของคุณเพื่อให้สามารถทำงานกับทารกและคู่ของคุณ ในการมีการเติบโตด้วยกันคุณจะต้องมีส่วนร่วมในสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณในแต่ละเฟส

หนึ่งในเครื่องมือที่คุณสามารถใช้ในการมีส่วนร่วมกับคู่ของคุณคือความเห็นอกเห็นใจซึ่งมีการผสมผสานจังหวะการเต้นของแต่ละคนเข้าด้วยกัน

ทำดังต่อไปนี้ การออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างความผูกพันกับคู่ของคุณ: คุณสองคนนั่งเผชิญหน้ากันอย่างสบายปิดตาและหายใจออกจากช่องท้องของคุณ วางมือขวาไว้ในใจและในทางกลับกัน หายใจ ในเวลาเดียวกันรู้สึกและปล่อยให้ตัวเองไป พวกเขาสามารถดำเนินการได้ตลอด การตั้งครรภ์ .

โปรดจำไว้ว่าในครั้งแรก การตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงและปรับตัวดังนั้นจะมีบางครั้งที่คุณจะรู้สึกดีและคนอื่นเสียชีวิต แต่สิ่งสำคัญคือการได้รับการสนับสนุนจากคู่ของคุณครอบครัวและเพื่อนของคุณ และคุณเคยมีประสบการณ์การตั้งครรภ์ครั้งแรกของคุณหรือไม่?