Logotherapy สมานผ่านความหมายของชีวิต

เมษายน 26, 2024

ฉันถูกถามบ่อย ๆ : การรักษาด้วยยาคืออะไร? และนั่นคือเหตุผลที่ฉันตัดสินใจที่จะเขียนคำตอบที่ชัดเจนและทันเวลา: คำว่า "โลโก้" เป็นคำที่เก่ามากซึ่งมีความหมายต่างกันสำหรับ Viktor Frankl ผู้ก่อตั้ง logotherapy หมายถึงความหมาย

การบำบัดด้วยคำมีต้นกำเนิดในภาษากรีกและวิธีการรักษา ดังนั้นจึงมีวัตถุประสงค์เพื่อ Logotherapyรักษาผ่านความรู้สึก . Logotherapy เป็นโรงเรียนของจิตบำบัดที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้บุคคลค้นหาความหมายของชีวิตของเขา

กล่าวอีกนัยหนึ่งเมื่อเราเชื่อว่าชีวิตของเราไม่มีความหมายเราอยู่ในฐานะที่จะกลายเป็นคนป่วยทางจิตวิทยา บางครั้งมันก็ซับซ้อนที่จะเข้าใจเพราะเรารู้ว่ามันเป็นเรื่องปกติที่ในบางสถานการณ์เราไม่สามารถหาความหมายของสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราได้

ตัวอย่างเช่น: ก่อนการตายของคนที่คุณรักก่อน การสูญเสียสุขภาพการสูญเสียงานและการสูญเสียประเภทอื่นเป็นเรื่องปกติที่เรามีความรู้สึกว่างเปล่าที่มีอยู่จริง ความรู้สึกนั้นทำให้เราถามตนเองว่า: ทำไมต้องเป็นฉันฉันจะทำอย่างไรต่อไปหากมีสิ่งนี้เกิดขึ้นกับฉัน อะไรทำให้ฉันเจ็บอย่างมาก

ดังนั้นใช่เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกอ้างว้างก่อน การสูญเสีย สิ่งที่ไม่ปกติอีกต่อไปคือเขารู้สึกตลอดเวลาและนานเกินไปหรือแย่กว่านั้นโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน กล่าวคือหากปราศจากการสูญเสียฉันรู้สึกว่าชีวิตของฉันไม่มีความหมาย

Frankl เขียนว่าคำถามเดียวเกี่ยวกับความหมายของชีวิตคือการสาธิตว่ามีความหมาย และแน่นอนว่าเมื่อทุกอย่างเป็นไปด้วยดีมันไม่ธรรมดาที่จะถามเกี่ยวกับ ความหมายของชีวิต . เมื่อเราประสบคือเมื่อเราเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองและหากเราไม่สามารถหาคำตอบได้เราจะสามารถซึมเศร้าติดยาเสพติดและพฤติกรรมอื่น ๆ ที่เป็นอันตรายต่อเราและผู้อื่น

Logotherapy นำมาจากนักปราชญ์ Nietzsche วลีที่รู้จักกันดีว่า "ถ้าฉันสามารถหาสาเหตุได้ฉันก็จะทนได้อย่างไร" นั่นคือเมื่อฉันพบความหมายของสถานการณ์ฉันสามารถมีชีวิตอยู่ได้โดยไม่สิ้นหวัง แต่มันอาจยาก

logotherapy พยายามให้คนค้นหาความรู้สึกว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขา ว่าคนถามตัวเองเพื่ออะไร ค้นหาคำตอบ โดยปกติเมื่อเรามองไปที่ผ่านมาเราเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับเราว่าในเวลานั้นเจ็บปวดทำให้เราเติบโตเรียนรู้เป็นคนที่ดีขึ้น และนั่นคือความหมายของประสบการณ์ที่มีอยู่

Logotherapy เป็นปรัชญาของชีวิตเพราะมันเสนอให้เข้าใจชีวิตที่เต็มไปด้วยความหมายและเกี่ยวข้องกับการตีความเหตุการณ์ตามลำดับที่มีความหมาย นอกจากนี้สำหรับโรงเรียนจิตบำบัดนี้มนุษย์มีจิตใจร่างกายและวิญญาณ วิญญาณนั้นไม่สามารถเข้าใจได้ด้วยเหตุผล แต่เป็นส่วนที่ฉลาดที่สุดซึ่งให้ศักดิ์ศรีและสติปัญญาแก่เราในการรู้ความหมายของประสบการณ์ของเรา

นอกจากนี้ยังเป็นวิธีการป้องกันเพราะเมื่อเรารู้ข้อเสนอของพวกเขาและเรากำลังเรียนรู้ที่จะค้นหาและค้นหาความหมายของเรา ประสบการณ์ในชีวิตประจำวัน เรากำลังใช้ค่าของทัศนคติ สำหรับนักกายภาพบำบัดการใช้ทัศนคติที่ถูกต้องก่อนสถานการณ์และรับผิดชอบการกระทำของเราเป็นขั้นตอนแรกในการใช้ชีวิตอย่างมีเหตุผล

ดร. Viktor Frankl ผู้ก่อตั้งถูกขังอยู่ในค่ายกักกันในช่วงสงครามโลกครั้งที่สอง เขายังมีชีวิตอยู่และเขียนหนังสือเล่มแรกของเขาหลายเล่ม: "ชายผู้หาความหมาย" ซึ่งเขาเล่าประสบการณ์ของเขาและอธิบายว่าจะเชื่อได้อย่างไรว่าทุกสิ่งมีความหมายเป็นพื้นฐานที่จะไม่สูญเสียความหวัง

ฉันก่อตั้งสถาบัน Logotherapy ซึ่งเปิดสอนโดยอนุปริญญาสาขา Logotherapy เปิดให้ทุกคนที่ต้องการรู้จักโรงเรียนแห่งความหวังและความเชี่ยวชาญพิเศษด้านการพูดสำหรับผู้ที่ต้องการได้เครื่องมือในการทำงานเป็นนักกายภาพบำบัด ขณะนี้เราอยู่ใน D.F. ใน Guadalajara, Ciudad Juárezและ Villahermosa, Tabasco