5 อาหารที่เป็นภูมิแพ้

• อาจ 5, 2024

อาหารมีหลายประเภทเช่น ภูมิแพ้ ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณโดยการบริโภคเกิน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงในการคล้ำของ ผิว หรือ อย่างเฉียบพลัน ผิว

มันสำคัญมากที่คุณจะต้องรู้จักร่างกายของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการรับประทานผลิตภัณฑ์ที่จะส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่และคุณภาพชีวิตของคุณ ที่นี่เราให้อาหารห้าอย่างที่สามารถสร้างปฏิกิริยาที่เป็นอันตราย:

1.- มะเขือเทศ : อาหารประเภทนี้ใช้ในอาหารเกือบทุกประเภทอุดมไปด้วยไลโคปีนซึ่งเป็นเม็ดสีที่ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก อย่างไรก็ตามสารนี้ส่วนเกินสร้างการเปลี่ยนแปลงของเม็ดสีในผิวหนัง (สีส้มเข้ม)

2.- หน่อไม้ฝรั่ง : ผักนี้มีสารที่เรียกว่า methanethiol ซึ่งเปลี่ยนกลิ่นของปัสสาวะของผู้คน ปัญหานี้เกิดขึ้นระหว่าง 22 ถึง 50% ของชาวอเมริกัน

3.- ถั่วเหลือง : จากการศึกษาของ Harvard ในปี 2008 พบว่าอาหารประเภทนี้ลดจำนวนอสุจิลง

4.- เห็ดหอม : ส่วนผสมที่ได้รับความนิยมในอาหารตะวันออกทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนังอย่างรุนแรงเนื่องจากสารประกอบที่เรียกว่า lentinan

5.- ลูกจันทน์เทศ : การบริโภคยาปริมาณน้อยนี้ไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ แต่ในปริมาณมากอาจมีผลทางจิตวิทยาเช่นอาการปวดหัวและอาการประสาทหลอน

ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่าในประเทศตะวันตกประชากรประมาณ 4% ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคบางประเภท โรคภูมิแพ้ เพื่ออาหาร

ผลกระทบที่เกิดจากอาหารประเภทนี้จะถูกจุดชนวนโดยการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันที่เกินจริงของร่างกายเพื่อปกป้องจากสารอันตรายเช่น แบคทีเรีย , ไวรัส และ สารพิษ . สิ่งที่ดีที่สุดคือการกินเพื่อสุขภาพและในปริมาณที่พอเหมาะ และคุณมีอาการแพ้อาหารหรือไม่?

ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth color: # 333333 "> color: # 333333"> และ GetQoralHealth บน Facebook

line-height: 13.5pt "> ต้องการลดน้ำหนักลงทะเบียนกับเราและสนุกกับเครื่องมือ GetQoralHealth ใหม่

ยาวิดีโอ: 21 LIFE HACKS WITH COCA-COLA (อาจ 2024).