7 ประโยชน์ของขมิ้นในสุขภาพของคุณ

• เมษายน 29, 2024

ขมิ้น เป็นที่รู้จักกันน้อยในอาหารตะวันตก แต่มันถูกใช้โดยแพทย์ฮินดูดั้งเดิมเป็นยาสำหรับ 4 พันปีสำหรับคุณสมบัติของมัน ต้านการอักเสบ . ตอนนี้สามารถเพิ่มลงในตารางของคุณเพื่อเพิ่มรสชาติอาหารและนำประโยชน์มากมายมาสู่สุขภาพของคุณ

จากการศึกษาของ แพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยกราซ ออสเตรียเครื่องเทศนี้เป็นองค์ประกอบหลักของ แกง สามารถหยุดความเสียหายที่ โรคตับแข็ง มันทำให้ ตับ . เคอร์คูมินเป็นสารออกฤทธิ์ ตับ depurative ซึ่งเพิ่มการไหลของ น้ำดี และชุบตัว เซลล์ ของที่ อวัยวะ .

นอกจากนี้การศึกษาของ มหาวิทยาลัยเท็กซัส ยืนยันประโยชน์หลายประการของขมิ้นสำหรับ สุขภาพของคุณ . เราบอกคุณบางคน

1. ป้องกันมะเร็ง มันมีพลังสูง antirust ที่ปกป้องร่างกายจากอันตรายที่เกิดจาก อนุมูลอิสระ . ปอนี้ถือว่าเป็น ขมิ้น เป็นพันธมิตรเพื่อการป้องกันและ การรักษาทางเลือก สำหรับ โรคมะเร็ง

2. ประโยชน์ของข้อต่อ เอฟเฟกต์อันทรงพลัง ต้านการอักเสบ ถูกค้นพบเป็นครั้งแรกนอกเหนือจากการแพทย์แผนฮินดูแบบดั้งเดิมในปี 1980 โดยการศึกษาของ มหาวิทยาลัยอริิ ผู้ที่อ้างว่ามันช่วยให้ร่างกายปลอดจากการอักเสบที่เกิดจากการระเบิดหรือสภาพการติดเชื้อ

3. ปกป้องระบบย่อยอาหาร . ลดอาการไม่สบายและอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการ อาการลำไส้แปรปรวน , อาการลำไส้ใหญ่บวม และความรู้สึกไม่สบายอื่น ๆ ระบบย่อยอาหาร .

4. เสริมใน Dispepsi ขมิ้นยังถูกนำมาใช้ในการรักษา อาการอาหารไม่ย่อย อาการที่พบบ่อยของโรคของ ถุงนำ้ดี

5. ลดระดับคอเลสเตอรอล ล. มันรบกวนการดูดซึมของ คอเลสเตอรอล และเพิ่มการแปลงสิ่งนี้ใน กรดน้ำดี

6. ช่วยกำจัดแบคทีเรีย . มีพลังยับยั้ง แบคทีเรียก่อโรค , ไวรัส และ เห็ด .
 

7. มันเป็นระบบประสาท มหาวิทยาลัยโรดส์ ในแอฟริกาใต้แสดงให้เห็นว่า ขมิ้น มันมีผลกระทบ chelator เกี่ยวกับโลหะหนักเช่น แคดเมียม และ นำ สิ่งที่ปกป้อง เนื้อเยื่อสมอง ของสารอันตรายเหล่านี้

เพื่อเพิ่มไปยังห้องครัวของคุณคุณสามารถเตรียมมันในรูปแบบของแกงหรือโรยลงในกระทะโดยตรงเพื่อปรุงรส คุณสามารถรับได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ ที่ซูเปอร์มาร์เก็ตและเริ่มเพลิดเพลินกับประโยชน์ของขมิ้นในสุขภาพของคุณ

ยาวิดีโอ: „Jestem dowodem na to, że ORIENTACJI SEKSUALNEJ nie da się zmienić” – 7 metrów pod ziemią #59 (เมษายน 2024).