ดื่มช็อคโกแลตร้อนโดยไม่รู้สึกผิด

• อาจ 15, 2024

ช็อคโกแลตร้อน มันเป็นเครื่องดื่มเม็กซิกันแบบดั้งเดิม อย่างไรก็ตามแม้จะมีความอร่อยมันแคลอรี่สูงซึ่งสามารถก่อวินาศกรรมของคุณ อาหาร สำหรับ ลดน้ำหนัก .

ไม่ต้องกังวล! GetQoralHealth แนะนำสูตรต่อไปนี้ให้เพลิดเพลินโดยไม่รู้สึกผิด

ส่วนผสม (เสิร์ฟ 1 รายการ)

1. ผงช็อกโกแลตอ่อน 5 ช้อนโต๊ะ

2. แสงนม 1 ถ้วย

โหมดการเตรียมการ

1. ใส่ผงช็อคโกแลตที่ละลายออกมาห้าช้อนโต๊ะลงในถ้วย

2. ค่อยๆเทนม ผสมเป็นเวลา 5 นาที

3. ความร้อนในไมโครเวฟเป็นเวลา 1 นาที

4. เต้นต่อไปจนเกิดเป็นโฟม

ประโยชน์ของช็อคโกแลต

การดื่มช็อกโกแลตช่วยลดความหดหู่ใจเนื่องจากมีฟีนิลไธธิลามีนในระดับสูงที่ให้ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี มันมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ปรับปรุง ระบบหัวใจและหลอดเลือด และที่ดูดซับ อนุมูลอิสระ ที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์

นอกจากนี้ส่วนประกอบจากธรรมชาติของช็อคโกแลตยังช่วยให้สุขภาพของหัวใจดีขึ้นเนื่องจากช่วยในการผ่อนคลายและเปิด หลอดเลือดแดง ซึ่งช่วยลดการ ความดันโลหิต .

ด้วยสูตรง่ายๆนี้เพลิดเพลินกับเครื่องดื่มแสนอร่อยและปรับปรุงสุขภาพของคุณได้กำไรดี!