โปรไบโอติกกับเนื้อเยื่อไขมัน

• อาจ 2, 2024

ความสมดุลไม่เพียงพอในลำไส้สามารถสร้างการสะสมของ ไขมัน และการอักเสบของลำไส้; อย่างไรก็ตามความสมดุลที่ถูกต้องของ bifidobacteria ช่วยลดการอักเสบของ เนื้อเยื่อไขมัน ตามManuel Serrano Ríosนักวิชาการของสถาบันการแพทย์แห่งชาติสเปน

แบคทีเรียในลำไส้ของเรามีหน้าที่ การเผาผลาญอาหาร เพราะพวกเขาช่วยให้ร่างกายประหยัดพลังงานซึ่งช่วยให้การใช้สารอาหารมากขึ้นตามเว็บไซต์ estarbien.com

ในแง่นี้การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่ตีพิมพ์ใน "วารสารอาหารฟังก์ชั่น" แสดงให้เห็นว่าการบริโภคอาหารประจำวันด้วย โปรไบโอติก สามารถปรับปรุงการใช้พลังงานจากอาหารเผา ไขมัน การลงโทษทางร่างกายและการเปลี่ยนแปลง เนื้อเยื่อไขมัน .

ผลการศึกษาอีกข้อหนึ่งก็คือการรวมโพรไบโอติกในอาหารบ่อยๆสามารถลดระดับของ ไขมัน และ เนื้อเยื่อไขมัน นอกเหนือไปจากการเปลี่ยนองค์ประกอบของร่างกาย

เป็นส่วนหนึ่งของการวิจัยนี้การกระทำของสายพันธุ์เช่น Lactobacillus amylovorus หรือ Lactobacillus fermentum เกี่ยวกับมวลกาย เห็นได้ชัดว่าสายพันธุ์เหล่านี้ปรับเปลี่ยนการใช้พลังงานนิยมออกซิเดชันและการเผาไหม้ของไขมัน

ในบรรดาอาหารที่มีพรีไบโอติกสามารถกล่าวได้ดังต่อไปนี้:

1. อาร์ติโช้คสีน้ำเงินและกล้วย: มีอินนูลินเป็นพรีไบโอติกจากธรรมชาติ
2. พืชตระกูลถั่วมันฝรั่งและมันเทศ: พวกมันมีราฟฟีโนสและ Stachyose
3. กระเทียมหัวหอมและต้นหอมพวกเขามีอนุพันธ์ของอินนูลินและฟรุกโตลิโกโกแซคคาไรด์
4. ข้าวสาลีข้าวโอ๊ตและข้าวบาร์เลย์: มีอินนูลิน
5. หน่อไม้ฝรั่ง: มันมี fructooligosaccharides

การศึกษาหลายชิ้นได้วิเคราะห์ microbiota มนุษย์สรุปว่ามีความสัมพันธ์ระหว่าง ความอ้วน และลดความหลากหลายของแบคทีเรียในสิ่งมีชีวิตซึ่งเป็นวิธีการใหม่ในการติดตามและเฝ้าระวังผู้ป่วยโรคอ้วนในอนาคต สำหรับพวกเขาพรีไบโอติกและโปรไบโอติกจะได้รับการบริหาร