Hilary Duff กำลังตั้งครรภ์

• เมษายน 26, 2024

นักร้องและนักแสดง Hilary Duff ประกาศว่าเธอกำลังรอลูกคนแรกของเธอผลิตภัณฑ์ของการแต่งงานของเธอกับผู้เล่นฮอกกี้ Mike Comrie . ผ่านเว็บไซต์ทางการของเขาดัฟฟ์อายุ 23 ปียืนยันว่าเขากำลังผ่านช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตของเขา:

"เราต้องการแบ่งปันข่าวที่น่าตื่นเต้นว่าเราจะเป็นสามคนในไม่ช้าและเรามีความสุขมากและพร้อมที่จะเริ่มต้นบทใหม่ของชีวิตของเรา"

ตัวเอกของ Lizzie McGuireสุดสัปดาห์นี้เขาเฉลิมฉลองวันครบรอบแต่งงานครั้งแรกของเขา:“ ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าหนึ่งปีผ่านไปแล้วเวลาผ่านไปอย่างแท้จริงเมื่อคุณมีความสุข”

ดูแลในการตั้งครรภ์

หากคุณกำลังรอ ทารก เราให้คำแนะนำพื้นฐานแก่คุณ การตั้งครรภ์ ได้รับการพัฒนาเรียบร้อยแล้ว:

1. บอกว่าใช่กับเส้นใย . เป็นการดีที่คุณ อาหาร อุดมไปด้วยผักและผลไม้เพราะ การตั้งครรภ์ บางครั้งก็สามารถทำให้ อาการท้องผูก

2. ใช้น้ำธรรมชาติ 2 ลิตรครึ่งเพื่อรักษา ผิวชุ่มชื้น

3. ทำการนวดด้วยผลิตภัณฑ์ต่อต้าน flaccidity และ รอยแตกลาย เพื่อป้องกันพวกเขาก่อนการมาถึงของลูกน้อยของคุณ

4. ใช้ รองเท้า ด้วยส้นเท้าน้อยมากและคุณจะสบาย

5. ฝึกตัวเอง . ว่ายน้ำ และโยคะ มันเป็นแบบฝึกหัดที่แนะนำเพราะเป็นการเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพและไม่มีความเสี่ยงสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ

อุดมคติคือคุณมีความสนุกสนานและคุณยังคงทำในสิ่งที่คุณชอบ หากคุณเพิ่มการปฏิบัติของ การทำสมาธิ คุณสามารถลด ความตึงเครียด และตัดสินใจได้ดีขึ้นในช่วงนี้ในชีวิตของคุณ