5 เคล็ดลับสำหรับผิวสีแทนที่สมบูรณ์แบบ

• อาจ 17, 2024

สีน้ำตาล เพอร์เฟคมีข้อดีหลายประการสำหรับร่างกายเพราะจะช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณเสริมความแข็งแรงให้กับกระดูกและช่วยป้องกันบางอย่าง โรค ขอบคุณรังสีแสงอาทิตย์ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของ วิตามิน D.

ดังนั้นหากคุณอยู่ในช่วงวันหยุดคุณไม่ควรพลาดโอกาสในการจัดแสดงของคุณ ผิว สำหรับการอาบแดดเราจึงให้คำแนะนำห้าข้อเพื่อให้คุณมีสีที่น่าอิจฉาและมีสุขภาพดี:

1.- เตรียมพร้อมสำหรับแสงแดด: 15 วันก่อนที่คุณจะสัมผัสกับแสงแดดให้ใช้การฟอกหนังล่วงหน้าเพื่อเปิดใช้งาน เมลานิน และหลีกเลี่ยง การเผาไหม้ . คุณสามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายผลิตภัณฑ์เสริมความงาม

2.- อาหารสำหรับผิว: สัปดาห์ก่อนออกเดินทางกินอาหารที่อุดมไปด้วย แคระติน (แครอทมะเขือเทศ) และ อัลฟาแคโรทีน (ข้าวโพด, บรอคโคลี่, กีวี่) เพื่อปรับปรุงความคล้ำของ ผิว และป้องกันรังสี UV จากการก่อให้เกิดความเสียหายใด ๆ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วย วิตามิน E และ B (ปลาและพืชตระกูลถั่ว) ป้องกันการคายน้ำ desquamation ของหนังกำพร้าและยืดอายุ สีน้ำตาล .

3.- ขัด: ลบ เซลล์ ตายของคุณ ผิว เพื่อให้ผิวสีแทนของคุณใช้งานได้นานขึ้นเล็กน้อย ลองใช้ด้วยผ้าเปียกหมาด ๆ ถูให้ทั่วร่างกายเป็นวงกลมเล็ก ๆ แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น คุณสามารถหาซื้อได้ตามตลาดหรือทำเป็นโฮมเมดที่มีน้ำตาลมะนาวและน้ำผึ้ง

ใช้ประโยชน์จากการเข้าพักที่ชายหาดเพื่อสร้างหาดทรายซึ่งเป็น exfoliant โดยธรรมชาติ อีกเทคนิคหนึ่งที่จะช่วยคุณกำจัดพวกมัน เซลล์ ความตายคือ ลอก ทางกายภาพซึ่งอธิบายไว้ด้านล่าง:

4.- ใช้ช่างถ่ายภาพ: แอพพลิเคชั่นของ กรอง พลังงานแสงอาทิตย์จะช่วยป้องกันการปรากฏตัวของจุดและช่วยให้คุณได้รับ สีน้ำตาล เหมือนกัน คุณต้องเลือกประเภทที่เหมาะสมตามประเภทของคุณ ผิว . หลีกเลี่ยงน้ำมันโดยไม่มีการป้องกันเพราะมันเร่ง ริ้วรอย ก่อนวัยอันควรและสนับสนุน การเผาไหม้ โซลา

5.- ชุ่มชื้นผิวของคุณ: อย่าลืมดื่มน้ำวันละสองลิตรและกินอาหารให้ความชุ่มชื้น; ใช้ครีมนมหรือเจลหลังจากโดนแสงแดดที่มีเนยโกโก้หรือว่านหางจระเข้ซึ่งมีฤทธิ์ผ่อนคลายต้านการอักเสบและฟื้นฟูซึ่งจะบรรเทาอาการปวดการเผาไหม้ การติดเชื้อ .

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ระงับ (ได้รับอนุญาตจากแพทย์ของคุณ) ปริมาณของยาเช่น ยาปฏิชีวนะ ซัลโฟนาไมด์หรือ ยาคุมกำเนิด ซึ่งสร้างความไวแสงของ ผิว ซึ่งโปรดปรานการปรากฏตัวของจุด

นอกจากนี้จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องอาบแดดอย่างช้าๆนั่นคือวันแรกที่คุณสามารถสัมผัสกับฟ้าผ่าในช่วงเวลาห้านาทีซึ่งจะเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

จำไว้ว่าให้เปลี่ยนตำแหน่งทุก ๆ ครั้งเพื่อหลีกเลี่ยง ไข้แดด และ การเผาไหม้ โซลา ในตอนท้ายของวันอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นเพื่อกำจัดสารตกค้างของครีมกันแดดและปิดรูขุมขน ถ้าคุณทำตามการดูแลนี้คุณจะมีสุขภาพดีและผิวสีแทน เตรียมตัวให้พร้อมและสนุกกับวันหยุดของคุณ 100%

ยาวิดีโอ: 24 EASY DIYs TO MAKE IN NO TIME (อาจ 2024).