5 เคล็ดลับในการเลือกยิม

• อาจ 13, 2024

คุณลงทะเบียนกี่ครั้ง ห้องออกกำลังกาย และคุณละทิ้งมันหลังจากนั้นไม่กี่เดือน? จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณทำได้ดีแค่ไหน เลือกตั้ง ? ความมั่นคง ในเวลาที่ไป ห้องออกกำลังกาย มันสำคัญมาก แต่มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับประเภทของศูนย์ที่เราเลือกคุณภาพและความปลอดภัยของศูนย์ การติดตั้ง เช่นเดียวกับความเป็นมืออาชีพของมัน อาจารย์ผู้สอน .

ดังนั้นใน GetQoralHealth เราขอเสนอ 5 คำแนะนำเหล่านี้เพื่อเลือกสิ่งที่ดี ห้องออกกำลังกาย :

1. เยี่ยมชม . ทำ การเดินทาง เพื่อดูสถานะของ เครื่อง ของ การออกกำลังกาย และคาร์ดิโอ มันเป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาอยู่ในสภาพดีพร้อมกับการเคลื่อนไหวที่ดีและพวกเขาจะไม่แออัดกับคนที่รอการเปิด หากพวกเขาปล่อยให้คุณทำการทดสอบหนึ่งวันอย่าลังเลที่จะยอมรับมันดังนั้นคุณจะเห็นได้จากภายในว่า ห้องออกกำลังกาย และคุณจะประหยัดความประหลาดใจในอนาคต

2. ชั่วโมง ตรวจสอบว่าพวกเขาเข้ากันได้กับกิจกรรมของคุณโดยเฉพาะในประเภทของการอบรม สิ่งที่คุณต้องการฝึก

3. สิ่งอำนวยความสะดวก . ตรวจสอบโซนของ ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ห้องน้ำซาวน่าและจากุซซี่อยู่ในสภาพสมบูรณ์และ สะอาด ที่มีตู้เก็บของและห้องอาบน้ำเพียงพอ

4. ทดสอบ . สัปดาห์แรกของคุณใน ห้องออกกำลังกาย ต้องได้รับการดูแลตลอดเวลาโดย อาจารย์ผู้สอน ใครควรอธิบายให้คุณทราบ การเคลื่อนไหว และ การทำงาน ของแต่ละคน เครื่อง . พยายามรู้คะแนนของคุณ

5. บริการทางการแพทย์ . มันสะดวกที่มีผู้เชี่ยวชาญมา เวชศาสตร์การกีฬา ; โดยหลักการแล้วพวกเขาจะให้คุณตรวจสุขภาพฟรีเพื่อดูว่าคุณสามารถ การออกกำลังกาย .

จำไว้ว่าคุณไม่ควรจ่าย เงินปี จนกว่าคุณจะได้รับอย่างน้อยสองเดือนใน ห้องออกกำลังกาย . การลงทะเบียนจะต้องจ่ายเหมือนกันและแม้ว่าสองเดือนจะมีราคาแพงกว่าก็เป็นการดีที่จะจ่ายเพิ่มอีกนิดหน่อยจนกว่าคุณจะแน่ใจว่าคุณต้องการอยู่ ห้องออกกำลังกาย ตลอดทั้งปี วินัย และ ความมั่นคง จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับ การออกกำลังกาย . ดังนั้นไปข้างหน้าเพลิดเพลินไปกับผลประโยชน์ทั้งหมดและได้รับในรูปร่าง!

ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth และ GetQoralHealth บน Facebook

ยาวิดีโอ: ???? วิธีประเมิณความสวยและราคาของยิมโนด่าง (อาจ 2024).