การดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง

• เมษายน 30, 2024

การดื่มแอลกอฮอล์ เป็นองค์ประกอบทั่วไปใน พิธีเฉลิมฉลอง อย่างไรก็ตามในเดือนธันวาคมผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะเพราะสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการทุกข์ทรมานได้ โรคมะเร็ง เผยแพร่พอร์ทัล วันสุขภาพ

การดื่มแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยก็ทำได้ เพิ่มความเสี่ยง การพัฒนาโรคมะเร็งรวมถึงมะเร็งในช่องปากมะเร็งเต้านมและมะเร็งตับ " แคลร์ McKindley นักกำหนดอาหารที่คลินิกศูนย์ป้องกันของมหาวิทยาลัยเท็กซัส

สมาคมโรคมะเร็งอเมริกันตีพิมพ์ว่า ประเภทของโรคมะเร็ง การเพิ่มขึ้นของการดื่มสุรานั้นเพิ่มขึ้นเมื่อ:

• ในช่องปาก
• ในลำคอ
• ในกล่องเสียง
• ในหลอดอาหาร
• ในตับ
• มะเร็งเต้านม
• ในลำไส้ใหญ่และทวารหนัก

จากการแถลงข่าวมีหลักฐานสนับสนุนการใช้แอลกอฮอล์ ทำลายเซลล์ และเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็ง เพื่อลดความเสี่ยงผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในพฤติกรรมผู้บริโภคสามารถทำได้โดยไม่ต้องทำให้พรรคเสีย

1.- กลั่นกรองปริมาณการบริโภคของคุณตามจำนวนที่แนะนำต่อวัน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นั่นคือเบียร์ 350 มิลลิลิตรไวน์ 150 มิลลิลิตรหรือเหล้า 0.5 มิลลิลิตร

2.- การบริโภคแอลกอฮอล์สูงสุดต่อวัน สำหรับผู้หญิงมันเป็นแก้วหรือเครื่องดื่มและสำหรับผู้ชายมันเป็นสองอย่างอ้างอิงจากสถาบันมะเร็งแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา

3. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีมากมาย แคลอรี่ . เครื่องดื่มที่รวมกับเครื่องดื่มน้ำผลไม้หรือครีมเป็นระเบิดแคลอรี่ โรคอ้วนยังเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงของโรคมะเร็ง

นักวิจัยเชื่อว่า เอทานอล (รู้จักกันดีในนามเอทิลแอลกอฮอล์) หรือแอลกอฮอล์ใน เบียร์ไวน์หรือสุรา อาจเป็นสาเหตุของการเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็ง อย่าลืมตรวจสอบเปอร์เซ็นต์ของเอทานอลบนฉลากขวด