• เมษายน 26, 2024

ยาอายุรเวท มันเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาทางเลือกที่ใช้ชุดของทรัพยากรแบบองค์รวมเพื่อลดความเครียดและส่งเสริมความเป็นอยู่ของผู้คนในลักษณะที่เป็นธรรมชาติ ดังนั้นเราจึงให้เคล็ดลับอายุรเวทเพื่อให้คุณมีวันที่ดี

ตามข้อมูลที่เผยแพร่โดย โพสต์ Huffington เคล็ดลับอายุรเวทที่จะมีวันที่ดีปรับปรุงสุขภาพร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของคุณนั่นคือการสร้างสมดุลที่มีพลังที่ขจัดโรคใด ๆ ของร่างกายของคุณ

คำแนะนำอายุรเวทที่จะมีวันที่ดี

วันนี้ไม่ได้เป็นวันที่ดีสำหรับคุณ? ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้คุณจะเปลี่ยนพลังงานของคุณให้เป็นบวกมากขึ้นซึ่งจะส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของคุณ

1.- การย่อยอาหาร: นี่คือกุญแจสำคัญในการรักษาอารมณ์ที่ดีและการทำงานที่ถูกต้องของร่างกายของเรา ในการสัมภาษณ์ GetQoralHealth , chef-yogi Mariano Garcés ให้คำแนะนำในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายและส่งเสริมการขนส่งของลำไส้:

2.- ทำความสะอาดภายใน: ตามที่ อายุรเวทเซ็นเตอร์ มันเป็นสิ่งสำคัญในการชำระร่างกายจากภายใน ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้น้ำมันที่ย่อยง่ายเพื่อเร่งกระบวนการเผาผลาญและกำจัดสารพิษออกจากเซลล์ คุณยังสามารถใช้วิธีการที่เรียกว่า Basti หรือวารีบำบัดลำไส้ใหญ่

3.- การผ่อนคลายทั้งหมด: การใช้ความร้อนเป็นเรื่องปกติในการบำบัดแบบอายุรเวทเพื่อเร่งการเผาผลาญขยายหลอดเลือดและน้ำเหลืองขจัดความเครียดและทำให้เกิดสภาวะความเป็นอยู่ที่ดีที่สุด

มีบริการนวดหลากหลายเช่น vishesh, garshan, pizhichill, svedana, shirodara, nasya, nepra tarpana และ pina svedaซึ่งใช้ในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันบรรเทาอาการปวดผ่อนคลายร่างกายและดวงตาลดการอักเสบของกล้ามเนื้อขจัดสิ่งสกปรกและส่งเสริมการลดน้ำหนัก และคุณต้องการที่จะใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อวันที่ดีหรือไม่? หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอายุรเวทคลิกที่นี่

ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth, GetQoralHealth บน Facebook และ YouTube
คุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณสนใจหรือไม่? ลงทะเบียนกับเรา