• อาจ 4, 2024

ได้อย่างไร ความโกรธ ทำร้ายหัวใจของคุณ? การมีอารมณ์ไม่ดีไม่เพียง แต่ทำลายความนิยมของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถสร้างความเสียหายต่อสุขภาพของคุณ กลุ่มนักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่า อารมณ์ไม่ดี เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวาย

จากการศึกษาของนักวิจัยจาก มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด (สหรัฐอเมริกา) การสูญเสียอารมณ์ของคุณเพิ่มความเสี่ยงนี้

ใจเย็น ๆ

ถึงแม้ว่าเราจะรู้แล้ว คนก้าวร้าว และ enojonas มีแนวโน้มสูงที่จะเป็นโรคหัวใจวายการวิจัยใหม่นี้เป็นผู้บุกเบิกในการแสดงให้เห็นว่ามีผลทันทีเนื่องจากการระเบิดของความโกรธ

ตามการศึกษาสองชั่วโมงหลังจาก ความโกรธ ได้เกิดขึ้นความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจวายเพิ่มขึ้นห้าครั้งในขณะที่ความเป็นไปได้ของโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นสามครั้ง

มันก็แสดงให้เห็นว่าคนที่โกรธมักจะอยู่ในอันตรายที่ยิ่งใหญ่นอกเหนือไปจากคนที่มี โรคหัวใจ มาก่อน

กลุ่มนักวิทยาศาสตร์ถึงข้อสรุปเหล่านี้หลังจากดำเนินการสอบสวนเก้าครั้งระหว่างเดือนมิถุนายน 2509 ถึงมิถุนายน 2556 โดยมีผู้ป่วยหกพันราย หัวใจวาย และปัญหาการเต้นของหัวใจอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับพวกเขาไปสู่อารมณ์ที่รุนแรงของผู้ป่วย

ลองสะสมรอยยิ้มไม่ใช่ความโกรธ

ในคำพูดของดร. เอลิซาเบ ธ Mostofsky ของ คณะสาธารณสุขศาสตร์มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด "แม้ว่าความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดเฉียบพลันด้วยความโกรธเพียงครั้งเดียวค่อนข้างต่ำ แต่ความเสี่ยงนั้นสะสมสำหรับคนที่มีตอนบ่อย ๆ "

เป็นที่ชัดเจนว่าความสำคัญของการวิจัยนี้คือมันจะช่วยให้คำแนะนำผู้ป่วยทางการแพทย์ที่มีความเสี่ยงสูงต่อการทุกข์ทรมาน หัวใจวาย ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณระเบิดคิดอีกครั้งนับถึง 10 และหายใจเข้าลึก ๆ ... เพื่อประโยชน์ของคุณ หัวใจ .

ยาวิดีโอ: ใจเย็นเย็น - CLASH [OFFICIAL MV] (อาจ 2024).