• เมษายน 27, 2024

เมื่อฉันต้องการ ควบคุมน้ำหนักของฉัน หรือฉันเสนอให้ วางปอนด์พิเศษ ฉันมักจะเสริมอาหารที่ดีด้วยการออกกำลังกายและฉันเพิ่งค้นพบว่าการบูรณาการที่ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ในอาหารของฉันฉันได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นและเร็วขึ้น

แม้ว่าฉันจะมีแนวโน้มที่จะแพ้แลคโตส Chobani ฉันชอบมันมากเพราะนมที่บรรจุอยู่นั้นมีความบริสุทธิ์และปราศจากไขมัน ฉันค้นพบสิ่งนั้น มีเซรั่มน้อย แต่มันมี นมเพิ่มขึ้นสามเท่า ถ้าอย่างนั้นฉันก็จะได้โปรตีนที่ฉันต้องการเพื่อให้ได้พลังงานที่เพียงพอ

ควบคุมความวิตกกังวล

เป็นเรื่องธรรมดามากที่เมื่อเราทานอาหารทุกอย่างดูเหมือนกับเราและพวกเขาแนะนำว่าทุกครั้งที่ฉันทาน ความกังวลเกี่ยวกับการกินคาร์โบไฮเดรต เช่นขนมปังชิปหรือขนมหวานจะเป็นส่วนหนึ่งของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก และ ... ใช่มันใช้งานได้!

คุณจะได้รับผลลัพธ์ในโรงยิม

หลังจาก เดือนครึ่งของงานประจำในโรงยิม ระหว่างคาร์ดิโอและบางคลาสฉันสังเกตเห็นว่านอกจากการดาวน์โหลดแล้ว ผิวดูเต่งตึง และงานเริ่มที่จะถูกทำเครื่องหมายในร่างกายของฉัน

คุณควบคุมความอยากอาหาร

คุณควรรู้ว่าเมื่อคุณทำ การออกกำลังกาย เป็นเรื่องปกติที่จะหิวมากขึ้น แต่สิ่งสำคัญคือการปรับระดับปริมาณอาหารที่เรากิน

ฉันได้รับการแนะนำให้ใช้ โยเกิร์ต Chobani ธรรมชาติสองถ้วยในวันนั้น โดยเฉพาะในตอนเช้าและตอนกลางคืน เพราะวิธีนี้ฉันมีความรู้สึกอิ่มและควบคุมอาหารได้ดีขึ้นในระหว่างวัน

นอกจากนี้อาหารนี้ฉันสามารถ รวมกับผลไม้ซีเรียลเมล็ด และแม้แต่ในสลัดของฉัน ถ้าคุณลองฉันแน่ใจว่าคุณจะชอบมันมาก