• อาจ 7, 2024

มีวันที่คุณไม่รู้สึกเหนื่อยล้าหรือเจ็บโดยไม่มีเหตุผลหรือไม่? คุณอาจพบการเปลี่ยนแปลงบางอย่างสำหรับคุณ รอบประจำเดือน ดังนั้นสิ่งที่คุณต้องทำคือระบุตัวตนและเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองให้รู้สึกปลอดภัยและเป็นบวกมากขึ้น

จากการศึกษาของ ส่วนของ Psychoneuroendocrinology, Max-Planck - สถาบันจิตเวชศาสตร์, มิวนิก หญิงสาวที่มีสุขภาพดีทุกคนบันทึกการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในร่างกายในช่วง รอบประจำเดือน กล่าวคือตลอดทั้งเดือนและไม่เพียง แต่ใน "วันที่ยากลำบาก"

คุณอาจสนใจ: 5 สิ่งที่ผู้ชายควรเข้าใจเกี่ยวกับการมีประจำเดือน

สนุกกับชีวิตของคุณอย่างเต็มที่!

แต่สิ่งที่เปลี่ยนแปลงเหล่านี้คืออะไรเกี่ยวกับผิวหนังผมเล็บและส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณในช่วงของคุณรอบประจำเดือน ? ถัดไปผู้เชี่ยวชาญของ ศูนย์สุขภาพสตรีสตรี (FWHC) พวกเขาชี้ให้เห็นว่ามีการเปลี่ยนแปลงมากมายที่เปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณ รู้จักพวกเขาเพื่อให้คุณสามารถแสดงและรู้สึกถึง 365 วันต่อปีที่ยอดเยี่ยม

1. ตาเหนื่อย ระดับฮอร์โมนลดลงในช่วงสัปดาห์แรกของ รอบประจำเดือน ซึ่งเป็นสาเหตุของการลดการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินจึงมีผลต่อผิวหนังของเปลือกตาและทำให้ดวงตาดูไร้ชีวิตชีวา