• อาจ 2, 2024

การมีน้ำหนักตัวที่ดีและไม่สูบบุหรี่ไม่สามารถแก้ไขผลกระทบด้านลบของการใช้จ่ายมากกว่า 6 ชั่วโมงต่อวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นผู้หญิง มันมีผลต่อร่างกายอย่างไร?

ตามการศึกษาโดย สมาคมโรคมะเร็งอเมริกัน ผู้หญิงที่มักจะนั่งนานกว่า 6 ชั่วโมงมีความเสี่ยงสูงต่อการเสียชีวิตจากโรคมะเร็ง 37% เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ทำเช่นนี้เพียง 3 ชั่วโมง นอกจากนี้สถานการณ์นี้จะเป็นอันตรายยิ่งขึ้นอยู่กับเพศเนื่องจากผู้ชายมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตเพียง 17% เท่านั้น "

จำเป็นต่อชีวิตของคุณ

การนั่งอยู่เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดสิ่งต่อไปนี้: การเปลี่ยนแปลงทางเมตาบอลิซึมการเปลี่ยนแปลงของระดับไตรกลีเซอไรด์ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูงโคเลสเตอรอลคอเลสเตอรอลในเลือดความดันโลหิตสูง

อย่างไรก็ตามยังทำให้คุณเสี่ยงต่อโรคมะเร็งบางชนิดตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Biomarkers & ป้องกันโรคมะเร็ง