การออกกำลังกายที่สนับสนุนการตั้งครรภ์ของคุณ

เมษายน 29, 2024

การออกกำลังกายมีประโยชน์ในทุกขั้นตอนของชีวิต แต่ในระหว่างตั้งครรภ์มันเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง

วิถีการดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพ, สุขภาพ, โภชนาการ, ความเป็นอยู่, เรื่องเพศ

บทความก่อนหน้านี้

บทความถัดไป

บทความที่เกี่ยวข้อง

โยคะและอื่น ๆ

Photogallery: ท่าโยคะที่ดีขึ้นเพื่อบั้นท้ายของคุณ

เมษายน 2024

การอยู่ประจำที่และนั่งเป็นเวลานานในออฟฟิศเป็นเหตุผลหลักสองข้อที่ว่าทำไม กล้ามเนื้อ ของ ก้น ลดลงและสูญเสียรูปร่าง "รอบ" ของพวกเขาปรารถนา โชคดีที่ฝึกฝน โยคะ สามารถช่วยพวกเขาในเวลาอันสั้นการปฏิบัติ...

โยคะและอื่น ๆ

ลดความเครียดด้วย Ahimsa

เมษายน 2024

อหิงสา มันเป็นคำภาษาสันสกฤตซึ่งมีวัตถุประสงค์คือการใช้ชีวิตในความอหังการและเคารพชีวิต มันถูกแปลว่าเป็นสัญลักษณ์ของความสงบและมีจิตสำนึกต่อสิ่งมีชีวิตที่สามารถรู้สึกได้...