• เมษายน 27, 2024

การบริโภคกรดโฟลิกเป็นสิ่งจำเป็นในการตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่เพื่อป้องกันข้อบกพร่อง แต่กำเนิดในทารกในครรภ์ แต่เพื่อให้แม่สามารถเผาผลาญเหล็กอย่างถูกต้องและลดการปรากฏของโรคโลหิตจางในการตั้งครรภ์หมอพูดว่า Zigor Campos Goneaga .

นรีแพทย์และสูตินรีแพทย์ที่มี subspecialty ในการแพทย์ปริ ระบุว่าโรคโลหิตจางเจือจางที่เรียกว่านี้เกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์ทุกคนเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่ลงทะเบียนในร่างกายของคุณ

ภาวะโลหิตจางจากการสูบบุหรี่ถูกสร้างขึ้นเนื่องจาก "ปริมาณของเลือดหมุนเวียนเพิ่มขึ้นจากหนึ่งลิตรครึ่งถึงสองลิตรเพื่อเป็นการป้องกันและเป็นธรรมชาติสำหรับช่วงเวลาของการส่งมอบในกรณีที่มีเลือดออกหรือมีเลือดออก"

อย่างไรก็ตามเนื่องจากมีจำนวนกลมและฮีโมโกลบินไม่เท่ากันสำหรับชนิดเจือจางจึงมีภาวะโลหิตจางชนิดหนึ่ง

การให้อาหารในการตั้งครรภ์

หญิงตั้งครรภ์ควรกินอาหารวันละหลายครั้ง อุดมคติคือการแจกจ่ายอาหารในห้าหรือหกวันใช้เวลา "เน้นสมาชิกที่ใช้งานของ วิทยาลัยผู้เชี่ยวชาญเม็กซิกันทางนรีเวชวิทยาและสูติศาสตร์ (COMEGO)

ที่สำคัญที่สุดคือตอนของตอนกลางคืนซึ่งหญิงตั้งครรภ์สามารถใช้เวลามากกว่าแปดชั่วโมงโดยไม่กินซึ่งทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง ดังนั้นจึงแนะนำว่าก่อนรับประทานอาหารทานผลไม้โยเกิร์ตหรืออาหารว่างชนิดใดชนิดหนึ่ง

รายละเอียดของ Campos Goneaga นั้นในอาหารไม่มีข้อห้ามเฉพาะ อย่างไรก็ตามความเสี่ยงจะต้องลดลงนั่นคือหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะทำลายลงอย่างรวดเร็ว

นอกจากนี้อาหารที่อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเช่นอิจฉาริษยาหรือโรคกระเพาะควรมีการกลั่นกรอง และคุณคุณมีตำนานอะไรเกี่ยวกับการให้อาหารระหว่างตั้งครรภ์

เพราะคุณอ่านสิ่งนี้ ...

ศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของผู้หญิงคือผู้หญิงอีกคน

น้ำผลไม้เพื่อลดการอักเสบของท้องและทำความสะอาดลำไส้ใหญ่

คนดังที่โกงคู่ของพวกเขา แต่ในที่สุดก็ทิ้งพวกเขาไป

อาหารที่มีชามัทฉะที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้