• เมษายน 30, 2024

หนึ่งในสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นกับผู้หญิงคือการคุ้นเคยกับปัญหาการย่อยอาหาร ตัวอย่างเช่นการอักเสบก๊าซหรือรู้สึกไม่สบาย อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น ค้นพบประโยชน์ของ โปรไบโอติก และรวมไว้ในชีวิตของคุณ

ตามที่ศูนย์แห่งชาติเพื่อสุขภาพเสริมและบูรณาการของสหรัฐอเมริกาโปรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิตที่ปกป้องจุลินทรีย์ในลำไส้และป้องกันการพัฒนาของการติดเชื้อ

พวกเขายังเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากแลคโตสและลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่

เพื่อให้สิ่งนี้เป็นแบบถาวรให้คำนึงถึงว่าการบริโภคของคุณควรเป็นปกติในระดับที่คุณรวมเข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณอย่างต่อเนื่อง

Inclúyelosในชีวิตประจำวันของคุณ

1. ทุกเช้าก่อนอาหารเช้านวดท้องของคุณเป็นวงกลม

2. ในอาหารเช้าของคุณบริโภคโยเกิร์ต (มีบางสายพันธุ์ที่มีโปรไบโอติกที่เฉพาะเจาะจงสำหรับสุขภาพทางเดินอาหาร) อาหารเหล่านี้มีวิตามินแร่ธาตุกรดอะมิโนและแบคทีเรีย (bifidobacteria) ที่ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารของคุณ

3. ในฐานะที่เป็นของว่างหรืออาหารจานหลักคุณสามารถบริโภคชีสประเภทโออาซากาหรือพานา: มันมีแลคโตบาซิลลัสที่เสริมสร้างจุลินทรีย์ในลำไส้

เพื่อปรับปรุงสุขภาพทางเดินอาหารของคุณอย่างมีประสิทธิภาพให้โอกาสตัวเองในการบริโภคโยเกิร์ตเช่นActivia®กับคุณ โปรไบโอติก ActiRegularis พิเศษ (B. lactis CNCM I-2494) ภายในอาหารเพื่อสุขภาพและการใช้ชีวิตที่สร้างความเป็นอยู่ที่ดีในระยะเวลาอันสั้น อย่าเล่นและเลือกอย่างดี!