• อาจ 4, 2024

หนึ่งในพื้นที่ที่บอบบางที่สุดของ ผิว ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นบริเวณที่มีดวงตา เพราะเธอผอมและผอมเธอเป็นหนึ่งในปัญหาที่ทำให้รู้สึกอึดอัดที่สุด: ความหมองคล้ำ . มีการรักษาหลายอย่างเพื่อต่อสู้กับพวกเขาที่ดีที่สุดคือการรวมอยู่ในอาหารของคุณบางส่วน อาหารที่ลด ความหมองคล้ำ อย่างเป็นธรรมชาติ

สาเหตุของการ ความหมองคล้ำ พวกเขามีความหลากหลายมากตามศัลยแพทย์พลาสติก Michael Bermant มีปัจจัยต่าง ๆ เช่นโรคอ้วน โรคภูมิแพ้ กระบวนการชราภาพที่สร้างพวกเขา เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการนอนหลับไม่ถูกต้องและแม้แต่ปัญหาทางพันธุกรรมก็เกี่ยวข้องกับปัญหานี้

ดูน่าตื่นเต้น

โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุที่คุณประสบมีตัวเลือกต่าง ๆ ที่สามารถนำมาใช้เพื่อลด ความหมองคล้ำ . ในหลาย ๆ โรคอาหารที่คุณกินสามารถช่วยได้มากในการปรับปรุง

GetQoralHealth คุณแชร์อาหาร 7 รายการที่เพิ่มในอาหารประจำวันของคุณหรือใช้ภายนอกจะทำให้คุณสังเกตเห็นการปรับปรุงที่สำคัญ

1.- แตงกวา นอกเหนือจากการให้ความสดชื่นแตงกวาเป็นแหล่งวิตามินเคที่ยอดเยี่ยมซึ่งทำหน้าที่ต้านการอักเสบและ antihemorrágico . แต่ไม่เพียงอยู่กับการใช้งานเป็นหน้ากากบริโภคในสลัดหรือน้ำเพื่อให้ผลประโยชน์ของมันถูกสร้างขึ้นจากภายใน

2.- นมทั้งหมด อาหารนี้เนื่องจากไขมันตามธรรมชาติมันมีความนุ่มนวลและความชุ่มชื้นให้กับ ผิว . นอกเหนือจากการดื่มแล้วคุณสามารถใช้ของเหลวเย็น ๆ ที่ด้านนอกโดยตรงกับลูกฝ้ายปล่อยให้ยืน 15 นาทีแล้วล้างออก

3.- ไข่ขาว นี่เป็นแอพพลิเคชั่นโดยตรงการกินมันอาจจะไม่น่าสนใจ เอาชนะสองอย่างชัดเจนและสถานที่เมื่อพวกเขากำลังจะ "หิมะ" ด้วยความช่วยเหลือของแปรงบน ผิว ใต้ตาล้างออกด้วยน้ำหลังจาก 15 นาที

4.- Flaxseed เมล็ดเล็ก ๆ เหล่านี้มี สารต้านอนุมูลอิสระ rejuvenating แร่ธาตุเช่นเหล็กแคลเซียมทองแดงฟอสฟอรัสโพแทสเซียมนอกจากวิตามินอีมากมาย ที่รวมกันจะทำให้ร่างกายของคุณสะท้อนความงามในด้านต่างๆ

เพื่อลดการปรากฏตัวของ ความหมองคล้ำ เราขอแนะนำให้คุณต้ม flaxseed สองช้อนชาและเมื่อคุณแช่เย็น appliques บนพื้นที่เป็นเวลาครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและไป

5.- อะโวคาโด เนื่องจากมีปริมาณวิตามินอีสูงจึงเป็นสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติการบริโภคผลไม้นี้จะช่วยให้คุณไม่เพียงต่อสู้ ความหมองคล้ำ จากภายในทำให้ผิวของคุณดูกระจ่างใสขึ้นคุณจะได้รับประโยชน์จากโรคต่างๆเช่น อัลไซเม และคอเลสเตอรอล

6.- ชาเขียว ตามที่แพทย์ เมห์เม็ตออซ แพทย์ผิวหนังอ้างถึงใน ehowenespanol.comชานี้มี epigallocatechin gallate (EGCG) ซึ่งทำหน้าที่ต้านการอักเสบ

ด้วยเหตุนี้ถ้าคุณนวดดวงตาเบา ๆ ด้วยถุงชาเขียวประมาณ 4 นาทีคุณจะช่วยลดการอักเสบที่เกิดจากผิวหนังอักเสบหรือ โรคภูมิแพ้ .

7.- ผลไม้ การศึกษาของ มหาวิทยาลัยลอสแองเจลิส แคลิฟอร์เนียพบว่าการบริโภคแอปเปิ้ลและส้มสามารถช่วยกำจัดได้ ความหมองคล้ำ ในระยะเวลาอันสั้นเนื่องจากมีวิตามินซีจะช่วยให้สิ่งมีชีวิตในการฟื้นฟูเซลล์

นอกจากนี้แล้ว โภชนาการที่ดี ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้นอนหลับอย่างถูกต้องการทำน้อยกว่าหกชั่วโมงอาจทำให้เกิดปัญหานี้ได้ หากกับอาหารเหล่านี้ที่ลดลง ความหมองคล้ำ คุณไม่ได้ทำการเปลี่ยนแปลงไปพบแพทย์เพื่อออกกฎโรคที่ร้ายแรงมากขึ้น