• เมษายน 29, 2024

คนที่ทุกข์ทรมานจาก ปัญหาที่เกิดขึ้น สำหรับ การนอนหลับ ในระยะยาวหลังจาก การหย่าร้าง มีความเสี่ยงที่จะเพิ่มขึ้น ความดันโลหิต แนะนำการศึกษา

การวิจัย ก่อนหน้านี้มี เชื่อมโยง การหย่าร้าง กับปัญหาสุขภาพที่สำคัญและแม้กระทั่งกับ ตายเร็ว แต่มีงานวิจัยจำนวนน้อยที่ตรวจสอบสาเหตุของลิงค์นี้

ปัญหาสำหรับ การนอนหลับ อาจเป็นหนึ่งในสาเหตุตาม นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแอริโซนา .

ปวดหลังแยกออก

การศึกษา รวม 138 คนที่เคยเป็น แยกออกจากกัน หรือ หย่าร้าง ประมาณ 16 สัปดาห์ พวกเขารายงานเกี่ยวกับคุณภาพของพวกเขา ฝัน ระหว่างการเยี่ยมชมห้องปฏิบัติการสามครั้งเป็นเวลาเจ็ดเดือนครึ่ง ในระหว่างการเยี่ยมชมเหล่านั้นเขายังได้ ความดันโลหิต .

นักวิจัยไม่ได้สังเกตการเชื่อมโยงระหว่างปัญหาของ ฝัน และ ความดันโลหิต ในการเข้าชมครั้งแรกของผู้เข้าร่วม แต่มี ผลล่าช้า .

เราสังเกต การเปลี่ยนแปลง ใน ความดันโลหิต ที่เหลือเกี่ยวข้องกับ ปัญหาที่เกิดขึ้น ของ ฝัน สามเดือนก่อน พวกเขาคาดการณ์ เพิ่มขึ้นใน ความดันโลหิต ใน นอนหลับ อธิบาย David Sbarra ผู้เขียนร่วมการศึกษาและรองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยแอริโซนา .

เมื่อบุคคลทนทุกข์ทรมานจาก การหย่าร้าง และมีปัญหาสำหรับ การนอนหลับ ซึ่ง คมชัด กับ เวลา มากที่สุด น่าจะ คือ อันตราย ที่จะต้องทนทุกข์ทรมานเพิ่มขึ้น ความดันโลหิต .

สิ่งที่เราพบคือถ้ามีปัญหา การนอนหลับ จนกระทั่งประมาณ 10 สัปดาห์หลังจาก การแยก ดูเหมือนจะไม่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของ ความดันโลหิต ความคิดเห็น Sbarra .

แต่ถ้าหาก ปัญหา มันถูกดูแลโดย ขึ้น ของ 10 สัปดาห์ ดูเหมือนจะมี ผล มีพิษ สะสม .

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในนิตยสาร จิตวิทยาสุขภาพ, เชื่อมโยงเฉพาะปัญหาสำหรับการนอนหลับ กับ การหย่าร้าง และ ความดันโลหิต สูงกว่าไม่สนับสนุนว่าเป็นความสัมพันธ์เชิงสาเหตุโดยตรง

ในการ เดือนแรก หลังจาก การแยก ปัญหาสำหรับ การนอนหลับ พวกเขาสวย ปกติ และนี่คือ กระบวนการ ของ การปรับ ที่คนทั่วไปสามารถเผชิญได้ดีกล่าว Sbarra .

ปัญหาที่เกิดขึ้น ของ ฝัน ที่ยังคงมีอยู่สำหรับ เวลานาน อาจหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันนักวิจัยของ มหาวิทยาลัยอริิ .

อาจหมายความว่าผู้คนมีศักยภาพ deprimiéndose ที่มีปัญหาในการดำเนินชีวิตของพวกเขาและคนเหล่านั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็น อ่อนแอ ปัญหาของ สุขภาพ เขาเพิ่ม

หากคุณกำลังจะผ่าน การหย่าร้าง และคุณไม่สามารถ การนอนหลับ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือในการป้องกัน ปัญหา มากขึ้น ร้ายแรง .