ความฝันของเด็กกลับไปโรงเรียน

• อาจ 3, 2024

ด้วยการกลับไปเรียน เด็ก ๆ พวกเขาเผชิญกับหลาย ๆ วิกฤติ เนื่องจากในช่วงวันหยุดพวกเขาจะมีอิสระในกิจกรรมของพวกเขาเช่นเดียวกับใน ตารางเวลา . หนึ่งในปัญหาหลักที่เกิดขึ้นคือ ฝัน .

ในช่วงวันหยุดเด็ก ๆ ส่วนใหญ่มักจะนอนดึกและตื่นขึ้นมาในเวลาที่พวกเขาต้องการ แต่ในช่วงเวลาของ ชั้นเรียน พวกเขาต้องตื่น แต่เช้าเพื่อเตรียมพร้อมและมาถึงที่ประตูโรงเรียนตรงเวลา

ส่วนที่เหลือ สถานบันเทิงยามค่ำคืนเป็นไปตามข้อกำหนดและหน้าที่การฟื้นฟูของ สิ่งมีชีวิต โดยการดูดซึมและจัดสิ่งที่เรียนรู้ในระหว่างวัน; มันก็มีความสำคัญในการ การสุกแก่ทางกายภาพ และ จิตวิทยา .  

ทารกที่นอนหลับระหว่าง 6 ถึง 8 ชั่วโมงทำงานได้มากขึ้นในแต่ละวันและมีโอกาสน้อยที่จะประสบปัญหาพฤติกรรมและความหงุดหงิด มันเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองต้องพัฒนานิสัยการนอนหลับที่ดีตั้งแต่อายุยังน้อย

ในเรื่องนี้แพทย์ Miguel ÁngelJiménezSanjuán หัวหน้าแผนกบริการสุขภาพจิตโรงพยาบาล La Raza อธิบายว่า ฝัน สุขภาพดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพและ พัฒนาการ ของเด็กเพราะมันทำให้เขา เตือนภัย ทำงานได้ดีขึ้นและกระตุ้น หน่วยความจำ .

ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าเด็ก ๆ ที่ไม่ได้ใช้การฝึกฝนนี้จะถูกเปิดเผย ระคายเคือง ก้าวร้าวด้วย ความเมื่อยล้า พูดเกินจริงและง่วงนอนระหว่างวัน

ความผิดปกติอะไรสามารถเกิดขึ้นได้?

JiménezSanjuánบ่งชี้ว่าความผิดปกติที่ควรระบุในระยะทารกคือ:

1. ฝันร้ายที่น่าวิตก
2. ความหวาดกลัวตอนกลางคืน
3. ภาวะหยุดหายใจขณะ (หยุดหายใจ)
4. การกรน

แพทย์แนะนำให้เข้าร่วมคลินิกเฉพาะทางเพื่อควบคุมปัญหาเหล่านี้เช่น National Medical Center La Raza

และคุณเข้มงวดกับลูกเวลานอน?