หยุดหายใจขณะหลับส่งผลกระทบต่อชาวเม็กซิกัน

• เมษายน 28, 2024

การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้โดยคณะจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยอิสระแห่งชาติเม็กซิโก (FP-UNAM) ระบุว่าโรคนอนหลับนี้ส่งผลกระทบต่อชาวเม็กซิโกเกือบ 30 ล้านคนและ 98% ของผู้ที่เป็นโรคอ้วน

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นโรคร้ายแรงที่เกิดขึ้นเมื่อคุณหยุดหายใจนานกว่า 10 วินาทีในขณะที่คุณหลับ แต่ละตอนจะตามมาด้วยความพยายามอย่างกะทันหันในการหายใจและการเปลี่ยนเป็นสลีปที่เบากว่าของการนอนหลับ

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการอุดตันบางส่วนหรือทั้งหมดของการไหลของอากาศที่หายใจเนื่องจากการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อรอบคอและลิ้น การเปลี่ยนแปลงนี้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตเนื่องจากมีความเกี่ยวข้องกับการเต้นของหัวใจผิดปกติ, ความดันโลหิตสูง, หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองเช่นเดียวกับการปิดคอหอยหรือคอในระหว่างการนอนหลับทำให้คนหยุดหายใจ

ภาวะหยุดหายใจขณะและกรน

สถาบันโรคทางเดินหายใจแห่งชาติระบุว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นเรื่องธรรมดาในผู้ชายมากกว่าในผู้หญิงในผู้สูบบุหรี่และในคนที่มีน้ำหนักเกินและความดันโลหิตสูงและมีปัญหาหรือความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ

ในความเห็นของดร. มาทิลเดบาเลนเซียฟลอเรสนักวิจัยที่ FP-UNAM "คนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะต้องได้รับการปฏิบัติโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดและง่วงนอนตอนกลางวันซึ่งทำให้พวกเขาหลับได้อย่างง่ายดาย ขับหรือพูดคุยทางโทรศัพท์ "

ผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยานอนหลับและยาระงับประสาท ความจริงที่สำคัญมาก: ไม่ใช่ผู้ที่มีอาการกรนทุกคนที่หยุดหายใจขณะนอนหลับ แต่ผู้ป่วยที่หยุดหายใจขณะหลับมักจะทำในเวลากลางคืน

การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ

คณะแพทยศาสตร์และจิตวิทยาของ UNAM มีศูนย์เฉพาะที่วินิจฉัยความผิดปกติ ตามที่ดร. บาเลนเซียจำเป็นต้องพบผู้เชี่ยวชาญที่จะตรวจสอบการรักษา

โดยทั่วไปแล้วคนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะไปที่คลินิกการนอนหลับที่ซึ่งในขณะนอนหลับการวินิจฉัยจะทำโดย polysomnography การศึกษาการทำงานของสมองไฟฟ้ากิจกรรมคลื่นไฟฟ้าพารามิเตอร์การหายใจและการเคลื่อนไหวหลังจากนั้น เป็นไปได้ที่จะเสนอการรักษาที่เพียงพอ

ตามความรุนแรงของแต่ละกรณีขั้นตอนที่จะปฏิบัติตามมีการกำหนดอย่างไรก็ตามขอแนะนำให้ลดน้ำหนักควบคุมความดันโลหิตสูงและออกกำลังกายเพื่อให้ปอดทำงานได้ดีขึ้น

ท่ามกลางคำแนะนำอื่น ๆ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้นอนตะแคงและไม่หงายหลังเพราะตำแหน่งนี้ช่วยลดแรงกดดันต่อสายการบิน แน่นอนว่ามีอุปกรณ์ทางกายภาพที่มีประโยชน์ (เช่นสิ่งประดิษฐ์ทางทันตกรรมหรือช่องปาก) และขั้นตอนการผ่าตัด

อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญเสมอที่ต้องจำไว้ว่าแต่ละกรณีควรได้รับการตรวจสอบและวินิจฉัยโดยผู้เชี่ยวชาญ