โปรตีนแห่งความสุข?

• เมษายน 27, 2024

เราเคยได้ยินเกี่ยวกับสูตรอาหารเพื่อความสุขเสมอ: มีความกระตือรือร้นเล็กน้อยทัศนคติเชิงบวกมากขึ้นความนับถือตนเองและอื่น ๆ อย่างไรก็ตามตอนนี้กลุ่มนักวิจัยเพิ่งค้นพบว่าอะไรคือส่วนผสมลับ

ตามการสอบสวนของ มหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนีย (UCLA) เพื่อความสุขต้องมีการปลดปล่อยโปรตีนโดยเฉพาะเปปไทด์ที่เรียกว่า hypocretin ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาท

ในแง่ที่ว่าการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร การสื่อสารทางธรรมชาติแสดงให้เห็นว่าความเข้มข้นของเปปไทด์นี้เพิ่มขึ้นเมื่อเรารู้สึกมีความสุขในขณะที่มันลดลงเมื่อเราพบว่าตัวเองเศร้าและหดหู่

จากผลการทดสอบของอาสาสมัครพวกเขาพบว่าระดับ hypocretin สูงที่สุดเมื่อประสบกับอารมณ์เชิงบวกเช่นเมื่อดูโทรทัศน์ เช่นเดียวกับในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและในสถานการณ์ที่ทำให้โกรธ
 

Jerome Siegel ผู้ร่วมเขียนการศึกษา อธิบายว่าโปรตีนนี้เป็นพื้นฐานของความสุขหรือเพื่อปฏิกิริยาเคมี นอกจากนี้มันแสดงให้เห็นว่าในระหว่างที่เขาอยู่ "เราหยุดมองความรู้สึกของความสุขความผิดปกติในการเปิดใช้งานของระบบนี้จะมีส่วนทำให้เกิดโรคทางจิตเวชต่าง ๆ "

อย่างไรก็ตามไฮโปครีตินไม่เพียง แต่จำเป็นต่อความสุขเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาวะที่เพียงพอด้วย การเฝ้า . ในเรื่องนี้ชี้ให้เห็นว่าถ้าบริหารงานโดยตรงกับผู้คน hypocretin สามารถปรับปรุงอารมณ์และระดับการแจ้งเตือนของผู้คน

มิฉะนั้นจะเกิดอะไรขึ้นกับผู้ที่ทานยานอนหลับเพราะมันมีคู่ปรับของเปปไทด์นี้ซึ่งเปลี่ยนรูปแบบของ ฝัน และเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของผู้คนที่ได้รับการรักษาปัญหานี้ ดังนั้น Hypocretin อาจเป็นส่วนผสมลับของสูตรอาหารที่แท้จริงเพื่อความสุข

ติดตามเราที่@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth บน FacebookPinterest และในYouTube

คุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณสนใจหรือไม่?สมัครสมาชิก กับเรา