ความสุขเป็นนิสัยที่มีคุณค่าสำหรับเด็ก ๆ
เมษายน 2024
ไม่มีอะไรเจ็บปวดไปกว่าการเห็นว่าคนที่มีอาการบาดเจ็บที่หัวใจนั้นเป็นอย่างไร ประสบกับการขาดความรักความผิดหวังหรือการทรยศทางอารมณ์เป็นความเจ็บปวดที่ยากที่จะเอาชนะ
คุณจะพูดอะไรดี คนที่ทุกข์ทรมานต้องการได้ยินอะไรและไม่เข้าใจเหตุผล บางครั้งคำที่ได้ยินเป็นเสียงสะท้อนที่น่ารำคาญว่างเปล่าและซ้ำซาก; เมื่อคุณรู้สึกเจ็บปวดจากบาดแผลในหัวใจจำเป็นต้องบรรเทาให้มากที่สุด
เป็นการดีกว่าที่จะกำจัดความเจ็บปวดปล่อยให้ความเจ็บปวดไหลออกมาปลดปล่อยความรู้สึกและยอมรับความรู้สึกไม่สบายด้วยความเห็นอกเห็นใจ
โดยการใช้ประสบการณ์นี้แทนที่จะโศกเศร้าและทนทุกข์ทรมานนี้ต้องเป็นเวลาที่จะเห็นความเป็นจริงเรียนรู้ที่จะดูแลหัวใจและพึ่งพาเหตุผลมากขึ้น ดังนั้นเราจึงให้สูตรอาหารนี้แก่คุณเพื่อรักษาบาดแผลของหัวใจและให้โอกาสตัวเองที่จะมีความสุขกับตัวเองและคนอื่น
ส่วนผสม:
เตรียม:
ขั้นตอนแรกในการก้าวไปข้างหน้ากับชีวิตของคุณคือการยอมรับความเศร้าเพราะมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้ที่จะเอาชนะความเจ็บปวด
ค้นหาการกระทำที่กระตุ้นให้คุณก้าวไปข้างหน้าโดยไม่คำนึงถึงความต้องการที่แท้จริง มีบางครั้งที่ต้องไปกับสัญชาตญาณเพื่อก้าวไปข้างหน้า
การมองเห็นความจริงอย่างเป็นกลางการทำความเข้าใจกับสถานการณ์และการรับผิดชอบต่อการกระทำของบุคคลนั้นจะลดความเจ็บปวดและเสริมสร้างบุคลิก เมื่อมีการจัดทำบัญชีทางอารมณ์ที่ชัดเจนวัตถุประสงค์และค่านิยมของชีวิตจะถูกจัดขึ้นอย่างแน่นหนาประสบการณ์แต่ละอย่างและแต่ละประสบการณ์สามารถนำมาเป็นโอกาสในการสำรวจเติบโตและเรียนรู้ให้ดีขึ้น
จำไว้ว่าไม่มีใครสามารถทำร้ายคนอื่นได้หากพวกเขาไม่อนุญาต ความเจ็บปวดหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ความทุกข์นั้นเป็นไปโดยความสมัครใจ
เลือกที่ถูกต้องที่คุณแบ่งปันความเศร้าโศกของคุณเพื่อรักษา มันง่ายที่จะส่งเสริมหรือท้อแท้; คำพูดที่เหมาะสมรักษาและเสริมสร้างความเข้มแข็งในขณะที่การตัดสินส่วนตัวและความคิดเห็นที่เป็นพิษทำร้ายและทำลายคนที่ทนทุกข์ทรมานมากที่สุด
"ท้าทายความคิดที่ส่งเสริมความทุกข์ยอมรับความเจ็บปวดของคุณและไปตามทางของคุณ ชีวิตของคุณมีค่าอย่าปล่อยให้น้ำตาไหลพลังงานที่คุณต้องการมีชีวิต " และคุณคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการบาดเจ็บที่หัวใจ?
ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth, GetQoralHealth บน Facebook และ YouTube
คุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณสนใจหรือไม่? ลงทะเบียนกับเรา