• เมษายน 28, 2024

ในฐานะที่เป็นผู้หญิงเรามักจะสงสัยว่าเมื่อไหร่จะเป็น วันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด ในวัฏจักรของเราสิ่งสำคัญคือต้องชัดเจนว่าไม่ใช่ทั้งหมด รอบ พวกเขาเหมือนกันและแม้กระทั่งในช่วงเวลา ผิดปกติ คุณต้องเรียนรู้ที่จะตรวจจับระเบียบของคุณและทำให้สามารถรู้ได้ว่าวันไหนที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด ตั้งครรภ์ .

ด้วยเหตุนี้เราจึงขอเฉพาะ GetQoralHealth ถึงดร. Sara Morales López ผู้เชี่ยวชาญด้านนรีเวชวิทยาของ คณะแพทยศาสตร์แห่ง UNAM เราจะกำหนดวันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดของเราได้อย่างไรและที่นี่เราอธิบายให้คุณทราบ:

สิ่งปกติคือคุณมากกว่า อุดม 2 วันก่อนกลางรอบประจำเดือนซึ่งก็คือ ฮอร์โมนสูงสุด และอีก 2 วันต่อมา รวมพวกเขา ความเสี่ยง 5 วัน หรือน่าจะเป็นของการตั้งครรภ์ "

วันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด เมื่อไหร่ ovulate, ซึ่งโดยทั่วไปครึ่งทางผ่านวงจรขอบคุณ ฮอร์โมน และขึ้นอยู่กับผู้หญิงแต่ละคนในการระบุด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญหากรอบปกติของเธอคือ 28 หรือ 30 วัน

สิ่งที่สำคัญที่สุดอันดับแรกคือการรู้ว่าฉันเป็นอย่างไร รอบประจำเดือน ฉันเป็นอย่างไรและเรียนรู้ที่จะควบคุมของฉัน กิจวัตรประจำวัน ดังนั้นฉันจะไม่ล้มเหลว

ในวันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด อุณหภูมิ ของร่างกายของเราเพิ่มขึ้นและนั่นคือเมื่อ ไข่ . 

จะทราบได้อย่างไรว่าช่วงเวลาของฉันปกติ?

ระยะเวลาสามารถ ปกติ หากเกิดขึ้นทุก ๆ 28 ถึง 30 วันให้พิจารณา วันที่อุดมสมบูรณ์ วันที่ 14 หรือ 15 ของ รอบประจำเดือน แต่ถ้าคุณไม่ทราบวัฏจักรของคุณแม้จะอยู่ในภาวะไม่ปกติก็ต้องมีค่าคงที่

ถ้าฉันเป็น ผิดปกติ ฉันต้องรู้รอบของฉันและทำเครื่องหมายในปฏิทินวันที่ของการมีประจำเดือนเพื่อกำหนดกับผู้เชี่ยวชาญเมื่อมีโอกาสมากขึ้น ovulate และรู้ว่าเมื่อใดที่มีความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ "

ทำไมวงจรจึงผิดปกติ?

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญถึง 80% ของผู้หญิงสามารถนำเสนอ รอบปกติ แม้ว่ามันจะเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้น การไม่มี ของช่วงเวลาเนื่องจากปัจจัยทางอารมณ์เช่น ความตึงเครียด และความเร่งรีบของชีวิตที่เราใช้ในที่ซึ่งมีสิ่งกระตุ้นจากภายนอกให้เรา แก้ไข .

วิธีการใช้ยาคุมกำเนิด?

ดร. Sara Morales แนะนำให้เลือก วิธีการคุมกำเนิด ตามถ้าเรามีพันธมิตร มีเสถียรภาพ หรือถ้าพวกเขามีความสัมพันธ์ ประปราย .

มี ถุงยาง ที่เป็นกฎสำหรับนักเรียนของฉันทั้งหมด ผู้หญิง ควรมีโหมดการป้องกันนี้อยู่เสมอเราไม่จำเป็นต้องออกจากความรับผิดชอบไปที่ มนุษย์ เพราะนอกจากการตั้งครรภ์ที่ไม่ต้องการแล้วยังมีโรคร้ายแรง ติดต่อทางเพศสัมพันธ์ "

โปรดจำไว้ว่าถึงแม้สิ่งมีชีวิตทั่วไปจะเป็นเช่นนั้น ครึ่งรอบ การตกไข่เกิดขึ้นและเป็น วันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด หากคุณผิดปกติคุณควรดูแลวิธีการคุมกำเนิดของคุณและไม่พึ่งพาวิธีจังหวะหรือปฏิทินเพียงอย่างเดียว

เพราะคุณอ่านสิ่งนี้ ...

10 สิ่งที่คุณได้รับจากการไม่กินกลูเตน

ผู้หญิงต้องการอะไรจากผู้ชายตามอายุของพวกเขา?

ค้นพบสิ่งที่การมีประจำเดือนมังสวิรัติประกอบด้วย

7 นิสัยที่ทำลายไตของคุณ