• อาจ 21, 2024

หากคุณมีอายุที่แน่นอนและพวกเขาคำนวณคุณน้อยกว่ามันเป็นคำชมสำหรับผู้หญิงทุกคน แต่เมื่อมันตรงกันข้ามสิ่งเหล่านี้สามารถทำให้คุณรู้สึกแย่และพวกเขาไม่ได้บอกให้คุณรำคาญ แต่มี เหตุผลที่คนดูแก่กว่า

การศึกษาโดย University of Oviedo (สเปน) แสดงให้เห็นว่ามีการกระทำบางอย่างที่แม้ว่าพวกเขาจะดูมีสุขภาพดี แต่พวกเขาไม่ได้และเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขามีผลกระทบในลักษณะที่เสื่อมสภาพของคุณ

คุณยังสามารถดู: ความวิตกกังวลเร่งอายุ

พบกับ เหตุผลที่คนดูแก่กว่า และหลีกเลี่ยงพวกเขาดังนั้นตอนนี้ปล่อยให้ทุกคนที่มี "ตารางตา" และดูปีน้อยกว่าที่คุณมี

นอนคว่ำหน้าลง

ใช่มันอาจจะอร่อยถ้าได้พักในตำแหน่งนี้ แต่การทำเช่นนั้นจะช่วยลดลักษณะที่ปรากฏของริ้วรอยและส่งเสริมความสมส่วนของใบหน้า นอนบนหลังของคุณและเรารับประกันว่าในสี่สัปดาห์ลักษณะของคุณจะดีขึ้น

ลืมเรื่องฟัน

หนึ่งในจุดสนใจหลักของความสนใจเมื่อพบปะผู้คนคือปาก คุณรู้หรือไม่ว่าฟันเหลืองสามารถทำให้คุณดูแก่ขึ้นได้ถึง 6 ปี? พวกเขาเป็นจดหมายปะหน้าดูแลพวกเขา!

คุณเกือบจะไม่ดื่มน้ำ

นี่คือหนึ่งในหลัก เหตุผลที่คนดูแก่กว่า . การไม่ดื่มของเหลวจะเพิ่มอายุของคุณได้ 3 ปี ชุ่มชื้นผิวของคุณภายในและดื่มน้ำสองลิตรทุกวัน

กินน้ำตาลเยอะ ๆ

มันจะลดการผลิตคอลลาเจนในผิวดังนั้นอย่าพลาดที่จะเห็นริ้วรอยบนใบหน้าของคุณ

ขยี้ตา

หากคุณได้รับขยะคุณมีอาการคันหรือคุณทำมันออกมาจากความสุขที่บริสุทธิ์หลีกเลี่ยงได้เพราะมิฉะนั้นคุณจะมีวงกลมและเส้นของการแสดงออก

ปีนและลดน้ำหนัก

เมื่อคุณขึ้นหรือลงของน้ำหนักมันจะทำให้เส้นใยยืดหยุ่นของคุณแตกง่ายขึ้นมีความอ่อนแอและรอยเส้นเล็ก ๆ

โดยไม่คำนึงถึง เหตุผลที่คนดูแก่กว่า พยายามกินอาหารที่ปราศจากไขมันไม่ต้องกังวลทุกคืนและหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ชีวิตที่มีสุขภาพดีจะสะท้อนคนที่กระตือรือร้นและสวยงามให้คุณมากขึ้น

เพราะคุณอ่านสิ่งนี้ ...

กำจัดอาการท้องผูกด้วย maca

การมีประจำเดือนครั้งแรกจะเป็นตัวกำหนดโรคของคุณ

5 รอยเท้าทางอารมณ์ที่บ่งบอกชีวิตของคุณ

ผู้ชายหลีกเลี่ยงการใช้ถุงยางอนามัยกับผู้หญิงที่น่าดึงดูด

ยาวิดีโอ: BOW ครูนิว | Yoga & Me (อาจ 2024).