• เมษายน 29, 2024

หากคุณตั้งเป้าหมายที่จะลืมครั้งหนึ่งและทุกครั้งเกี่ยวกับซิการ์ อาหารเพื่อหยุดสูบบุหรี่ ที่จะช่วยคุณกำจัดรองนี้

การศึกษาดำเนินการโดย Dr. Joseph McClemon ของ มหาวิทยาลัยดุ๊กแห่งนอร์ ธ แคโรไลนา สหรัฐอเมริการะบุว่ามีอาหารที่ทำให้รสชาติของซิการ์แย่ลงและอื่น ๆ เช่นเนื้อสัตว์แอลกอฮอล์และกาแฟที่ปรับปรุงให้ดีขึ้น

เวลานี้เราแบ่งปันอาหารที่จะช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่:

1. ผลไม้

ผู้ที่มีคุณสมบัติขับปัสสาวะและผ่อนคลายเช่นแอปเปิ้ล, สับปะรด, ลูกแพร์และแตงโม

ที่แนะนำคือผู้ที่มีวิตามินซีเช่นกีวีฝรั่งและส้มเนื่องจากนิโคตินสร้างการขาดวิตามินประเภทนี้

ยาวิดีโอ: รู้เท่ารู้ทัน : กินผลไม้อย่างไร ให้ได้ประโยชน์สูงสุด (1 มิ.ย. 61) (เมษายน 2024).