1. ดูแลตัวเอง

• เมษายน 27, 2024

ในชีวิตสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นกับเราอย่างต่อเนื่องและการปรับให้เข้ากับพวกเขาอย่างเหมาะสมนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป นั่นคือเหตุผลที่สำคัญที่คุณต้องคำนึงถึง วิธีการปรับปรุงสุขภาพจิต เพื่อให้คุณมีเครื่องมือที่จำเป็นในการก้าวไปข้างหน้า

องค์การอนามัยโลกกำหนดสุขภาพจิตในฐานะที่เป็นสภาวะทางจิตใจซึ่งบุคคลนั้นตระหนักถึงความสามารถของตนเองและสามารถเผชิญกับความเครียดปกติของชีวิตสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและสามารถมีส่วนร่วมกับชุมชนของพวกเขา

ยาวิดีโอ: ดูแลตัวเองหลังทำจมูกยังไง...ไม่ให้เบี้ยว!!! (เมษายน 2024).